Då var det återigen ett tag sen jag skrev. Har haft mycket på jobbet med jourer och massa övertid. Har varken haft tid eller ork att träna.
Men igår körde jag.
Frontsquat
4*90kg
4*90kg
4*90kg
6*90kg
Marklyft
4*170
4*170
4*170
4*170
Chins
8,6,6,6,5,4,4,4,3,3,3,1,1,1
Avslutade med shrugs och biceps.
Hade inget fokus överhuvudtaget så passet vart dåligt.
Men jag gjorde vad jag skulle och jag ser fram emot nästa pass!