Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
2017-03-04, 11:39
  #1
Medlem
Hej!

Efter att ni missar en hel nattsömn pga för mycket skoj, och klockan börjar närma sig lunch nästa dag, håller ni er vakna då för att sedan t.ex lägga er tidigt kvällen därpå, eller försöker ni däcka så fort som möjligt redan under dagen? Tänker lite på att det kanske är en dum ide att förstöra dygnsrytmen. Men vad tror ni är bäst för kropp och knopp?
Citera
2017-03-04, 11:53
  #2
Medlem
T-L-Ks avatar
Om jag tar amfetamin eller liknande droger och är vaken hela natten så brukar jag dra sista linan runt 10-12 på dagen. Sen håller jag mig vaken tills runt kl 20 och tar någon sömntablett och sover gott.
Citera
2017-03-04, 11:59
  #3
Medlem
Vattenspridares avatar
Dagen efter på kvällen runt 22-24 tiden om jag ej sovit dagen innan. Om jag då lyckas somna då
Citera
2017-03-04, 12:19
  #4
Medlem
Försöker få någon timmes sömn på morgonen vid 08.00 tiden för att sedan gå upp och tvinga i mig mat sen tända av under dagen och lägga mig tidigt på kvällen
Citera
2017-03-04, 12:20
  #5
Medlem
RabiatModerats avatar
Jag tycker det blir lättast att komma tillbaka i rytmen när jag håller mig vaken till 20-21 och får en rejäl natts sömn.
Citera
2017-03-04, 17:11
  #6
Medlem
3487s avatar
Jag brukar ta en tupplur innan middagen för att sedan gå och lägga mig igen runt 00-02 som vanligt.
Citera
2017-03-06, 00:44
  #7
Medlem
JojjeMeduzas avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Vattenspridare
Dagen efter på kvällen runt 22-24 tiden om jag ej sovit dagen innan. Om jag då lyckas somna då
Precis så brukar jag också göra. Efteråt är det som vanligt igen.
Citera
2017-03-06, 13:20
  #8
Medlem
Tobias123s avatar
Nu händer det inte längre men kunde lätt köra 3-4 vakna dagar på kokset förr och sedan sova i 24h. Men tipset är väl att äta och dricka bra o försöka hålla sig vaken sålänge som möjligt för o sedan sova hela natten och få tbx dygnsrytmen.
Citera
2017-03-06, 22:10
  #9
Medlem
Gaspedalas avatar
Det enda jag upplever fungera är att låtsas som att det regnar och försöka gå och lägga sig i enlighet med tidigare sömnrutiner.
Citera
2017-03-08, 17:39
  #10
Medlem
Brukar personligen hålla mej uppe hela dagen och lägga mej tidigare nästa kväll om jag märker att klockan är 04 på morgonen och jag känner att det inte är någon idé att ens försöka sova.
Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback