Sluta äta godis

Du besvarar kanske dig själv men kanske jag tolkar dig fel.
Du upplever att du inte unnar dig inget annat i livet än godis. Och där har vi ju ett problem. Så lösningen kan vara att unna sig andra saker i livet. Att unna sig behöver inte vara skadliga saker som godis, att röka/snusa och alkohol utan kan vara vadsomhelst.
Man brukar kalla det du gör för tröstätning tror jag. Du vet att du inte vill, det skadar den inre hälsan, men du saknar alternativ.
Din vikt säger ingenting om din inre hälsa. Många skippar ju näringsrik mat så de kan äta mer godis och hålla vikten.

Jag har själv aldrig haft problem med övervikt men det finns ju många skäl till att minska ens sockerintag förutom vikten. Det är cancerframkallande, dåligt för tänderna, påverkar energinivåerna (toppar och dalar under dagen), kan påverka sömnen, onödig utgift och sen bara principmässigt är det dåligt att helt enkelt vara beroende av något. Särskilt om det är något som är dåligt för ens hälsa.

Men allt detta vet du redan såklart.

Vet inte om det anses vara värre än tobaksberoende, men det är något barnsligt över att vara beroende av godis och/eller läsk. Om vi ska vara ärliga.

Jamen precis, jag vill dock inte ersätta godis med ett annat beroende, även om det hälsomässigt är bättre att trycka i sig plommontomater än smågodis.
Vissa har föreslagit att man kan ersätta det med att unna sig en skönhetsbehandling en gång i månaden (det blir typ samma summa pengar som att äta godis varje dag), men ja - det är ju en dag i månaden jämfört med att få unna sig något varje dag 🤷‍♀️

Helst vill jag ju vara den bästa versionen av mig själv, en Miffed 2.0…och den bästa versionen av mig äter inte godis.
Så jag får helt enkelt se till att aldrig börja igen, nu när jag återigen slutat.

Du har rätt, jag VET ju att det inte är bra för mig (eller min plånbok).
Nä jag får helt enkelt inte börja med godis igen. Sorgligt men sant.

Precis. Försök jobba med ditt inre. Då kan du få bort godisätandet . Men du behöver jobba med varför. Något gör att du både köper godis och äter det. Kan ta lång tid och krävas psykolog. Det denna typ av problem man har psykologer till bland annat.
Men en bildad sambo eller kompisar är ju väldigt bra tycker jag.

Om du inte kan hålla dig till helgerna åtminstone så är det nog bäst att inte börja igen, ja. För då är det ju faktiskt ett beroende eller rentav ett missbruk det rör sig om.

Gäller att vara strikt. Slutar man äta godis minskar suget. Äter man godis ökar suget.

Enda gången jag får rejält godissug är i samband med Jul, för jag äter så mycket skräp under den högtiden.