Vi alla drömmer om att börja träna, få den snygga kroppen och tjejerna. Man går in på träningsforumet på flashback för att få ett bra träningsschema och kostschema. Man blir riktigt motiverad och tänker att "nu jävlar ska det tränas" Sen kommer fredag och det slutar med att man äter ett kilos lösgodis och kollar på fångarna på fortet med sin tjocka och ointelligenta familj.
Vi alla drömmer om att börja träna, få den snygga kroppen och tjejerna. Man går in på träningsforumet på flashback för att få ett bra träningsschema och kostschema. Man blir riktigt motiverad och tänker att "nu jävlar ska det tränas" Sen kommer fredag och det slutar med att man äter ett kilos lösgodis och kollar på fångarna på fortet med sin tjocka och ointelligenta familj.
Om du är överviktig kan det vara ett bra tips att ställa dig på vågen varje gång du blir godissugen. Borsta tänderna kan också funka, man brukar inte vilja äta efter det.
Denna fråga ställs säkerligen hundra gånger om dagen, inte på Flashback och möjligen inte rakt ut men frågan kvarstår för att det är svårt. Det är svårt att sluta för att det är ett beroende av socker. Du kan möjligen börja med att fasa ut godiset mot frukt osv, men också annat socker och även stärkelse (kan/ omvandlas till socker vid nedbrytning). Av vilken anledning vill du sluta äta godis? Är det för att du har dåligt samvete eller för att du vill vara hälsosam. Om det är samvetet så byt ut det mot frukt (och glöm det jag skrev tidigare att det inte gör så mycket för ditt sötsug). Om det är hälsan du vill åt så bör du fråga dig när du står inför ett dåligt vs. Bra val vilket val du vill välja. Se det som att just där och då gör du valet och stanna upp. Minimera socker och stärkelse, ät mer proteiner och mera grönsaker (inte fruktgrönsaker som t.ex. Tomater). Det kan också vara så art du har obalans i tarmfloran. Vid överväxt av candia kan du döda eller sälja dina barn för att få socker och stärkelse för det är det svampen lever av. Den styr hur du gör dina val och om så är faller måste du ta tag i det med en strikt kostomläggning och ihärdighet.
Tipsen om att bara sluta blir ofta inte långvariga. Jag köper inte dessa quickfix's. Lokalisera grundorsaken och lös problemet.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
Stöd Flashback
Swish: 123 536 99 96Bankgiro: 211-4106
Stöd Flashback
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!