Info:
Man
19år
87kg
184cm
BF% aldrig mätt, mellan 15-20% i dagsläget
Tränat seriöst i minst 1år
---------------------------------------------------------------------------------------------------- --------
Bakgrund
Jag är en 19 årig kille som sedan puberteten började alltid haft testosteronbrist (12 nmol/L.)
, det har jag fått bekräftat av läkaren på papper. Trots att jag mår skit vägrar sjukvården ge mig behandling om inte provresultaten visar < 10 nmol/L. Så jag tänkte ta saken i egna händer.
Kur
Dåså, till det essentiella i denna rapport, själva kuren. Jag var i valet och kvalet om vad jag ska göra och kom fram efter mycket rådslagande och funderingar att jag ska hoppa på en 250mg Testo E E5D - året runt. Märket på preppen är Alpha Pharma.
Jag har ingen erfarenhet av prepp sen tidigare så om jag får sides/känningar så har jag nolva och hcg som det rekommenderas överallt.
Målet med kuren är främst att att främja min psykiska hälsa men även fysiskt att lägga på mig kvalitativ muskelmassa och få ökningar i muskelvolym.
Träning, styrkestats, bänk, böj och mark
Jag är inte speciellt stark, biffig eller så utan bara ganska SVAG. Så ingen idé att skriva några stats här.
Kommer träna minst 4 gånger i veckan i samband med kuren.
Planerad kostupplägg ca 3000kcal/dag - mkt kött, pasta/ris, proteinshakes varje dag.
Sammanfattning
Jag skulle uppskatta er feedback kring vad jag håller på med.
Då detta inte är en ''vanlig kur'' som pågår i några månader utan kommer pågå året runt så kommer jag inte rapportera så mycket utan det är mest tänkt som en dagbok för mig. Jag kommer dock skriva om hur det går de första veckorna för att sedan uppdatera mer sällan.