Minst onyttiga godsakerna

daddlar

Håller med, fast nyttiga är dom inte. Visst innehåller dom lite mindre fett än vanliga chips (Och eftersom det bara är 110g i en påse) - däremot innehåller dom nästan lika mycket kalorier som vanliga chips så nog är dom inte speciellt nyttiga allt.

Inget är onyttigt om man kompenserar sitt kaloriintag med motsvarande uttag.. Sitter man i sin soffa och hivar i sig kopiösa mängder nötter hela dagarna så kommer man bli FET, du kan stoppa upp din skröna där det bäst passar..

Gå ett par km om dagen så bränner du några hundra kalorier och kan äta en hel uppsättning salta pinnar (100g) utan att du blir fet, går också bra med popcorn, tom med smör på..

Jordnötter? Not so much.
Pistagenötter? Nä inte det heller
Mandel? Nope

Du har tyvärr ingen koll. Du blandar ihop fetthalt med "onyttigt". Fett är nyttigt och essentiellt. Utan fett dör du. Kroppen klara sig däremot utmärkt med 0g kolhydrater. Läs på om länkarna mellan cancer och snabba kolhydrater.

Jag skrev faktiskt kalorier i inlägget, inget om fett. Har själv gått ner 8 Kg på en månad genom att kontrollera mitt intag av just kolhydrater.

Tror inte du har koll. Kroppen mår bäst om den får rätt dos av varje, visa gärna på en studie som stödjer din tes att jag kan äta 100g mättet och omättat fett om dagen utan att gå upp ett kilo då jag samtidig inte rör mig mig.

Dina "kunskaper" bygger på flera år gamla falska studier med modifierade resultat. Dags för dig att googla lite nya studier och lära dig lite, min vän

Varför ska jag googla när du verkar veta exakt hur det ligger till? Ge mig gärna ett exempel på vad jag skrev ovan är fel så erkänner jag lätt att jag har fel, vännen.

Nötter, t.ex Pistachenötter, har jag hört ska vara rent av nyttiga. Och det är otroligt gott. Tyvärr är det så förbannat dyra.

Om jag var miljonär skulle jag äta Pistachenötter varje dag, eller tills jag tröttnade iaf.