Hur memorerar man lättast något? Vad är era tips?

Jag vill bli bättre på att memorera t.ex texter, och kunna återberätta sedan tex

Att bara läsa texten om och om känns inte som det "bästa" man kan göra eller?

Vad har ni för tips?

Vill du memorera ord för ord eller räcker det med att ha en övergripande kunskap angående vederbörande text? Hur pass långa texter är det vi pratar om?

Rent generellt skulle jag säga att mnemotekniska konstruktioner är ett av de bästa sätten att komma ihåg diverse information; det är åtminstone den teknik som funkar bäst för min del.

Bara stycken , t.ex det du skrev.

Ord för ord, inte bara övergripande, visst kan jag styla om det lite, men samma innebörd och mestadels samma ord.

Vad är mnemotekniska konstruktioner?

Finns massor av knep på exempelvis youtube. Det mest grundläggande man bör känna till är att repetition är nyckeln. Finns en metod där man med vissa intervall repeterar det man vill lära sig och gör du det korrekt så kommer du minnas det livet ut. Hjärnan är lite som en muskel och på samma sätt som när man gör repetitioner på gymmet och muskeln blir större så fastnar information i hjärnan när man repeterar den.

Jag har en rätt bra teknik där jag läser kurslitteratur och löpande skriver ned det viktigaste i form av en sammanfattning (första repetitionen). När jag sedan har läst "klart" för dagen i kurslitteraturen så läser jag igenom sammanfattningen en gång (andra repetitionen). Sedan stänger jag både kurslitteratur och anteckningar, blundar och försöker berätta för mig själv vad som står i sammanfattningen. Är det något relativt avancerat så låtsas jag som att jag förklarar det för en vän som ställer motfrågor (tredje repetitionen). Sedan öppnar jag sammanfattningen igen och dubbelkollar så att jag inte missat något när jag gick igenom sammanfattningen i huvudet (fjärde repetitionen). På vägen hem från skolan, alltså några tiotals minuter senare så tänker jag ytterligare igenom vad jag lärt mig under dagen och bollar sakerna fram och tillbaka och resonerar med mig själv (femte repetitionen). Sedan, några veckor senare kommer den sjätte repetitionen vid tentaplugg. Den här metoden har fungerat jättebra i de kurser där det varit mycket läsande i kurslitteratur.

https://en.wikipedia.org/wiki/Spaced_repetition

Ett annat tips är att ha sjuka minnesregler. Ju sjukare de är, desto enklare kommer de vara att minnas. Låt säga att en text handlar om båtar och du måste lära dig skillnaden på styrbord och babord. Då kan du rita en båt med babianer (babord) på ena sidan och en kille som heter Styrbjörn (styrbord) på andra sidan. När du väl sitter på tentan (eller i det sammanhang du behöver minnas) så kommer du 100% att komma ihåg den teckning du ritade. Dels för att du använde flera sinnen samtidigt (vilket ökar inlärningsförmågan), och dels för att minnesregeln var så sjuk, vilket gör att du kommer ihåg den. Jag minns fortfarande saker från flera år sedan p.g.a. att jag kan relatera dem till sjuka minnesregler.

Så mina tre tips för att memorera saker är:
1. Repetition med visst mellanrum (se länken ovan)
2. Använd flera sinnen (läs, anteckna, rita, prata högt med dig själv när du tänker)
3. Sjuka minnesregler. Ju galnare de är, desto lättare kommer du komma ihåg dem.

Edit: Såg nu (efter att jag postat inlägget) att du ville memorera nästan ord för ord. Tipsen ovan är mer till för när man behöver memorera innebörden och det övergripande i långa textstycken med en del avancerade koncept i (exempelvis matematiska modeller).

Det är alltså relativt korta meningar/stycken, då anser jag personligen att det bästa är att läsa om och om igen tills det är inpräntat. Får en känsla av att det är eleganta citat som du vill memorera, har jag rätt? Om detta stämmer så kan det vara bra att leta upp en video eller ljudfil där någon säger orden, och därefter lyssna på det om och om igen - repetition är alltså nyckeln. Ifall det inte finns någon befintlig ljudkälla, varför inte spela in det själv? Som _Baste_ nämnde är det bäst att inkorporera så många sinnen som möjligt.

En mnemoteknisk konstruktion skulle kunna liknas vid ett akronym, fast självkonstruerat och ansett för ett specifikt syfte. Exempel: du vill inför ett test memorera vilka hormoner som är "må-bra-hormoner", vilket i detta fall skulle vara dopamin, endorfiner, serotonin och oxytocin - då konstruerar du ordet DESO istället för att tänka på var och en varje gång.

Jag tror på det här med att man istället för att man råpluggar 24/7 så repeterar man i intervaller
med pauser. Jag har läst det och jag har även kännt i kroppen att redan efter 30-40 minuter
så tappar man fokusen på det man håller på med.
Så att plugga 30-40 min åt gången och sen ta en paus tills man känner sig uppvilad igen.
Att iaf göra det 3-4 ggr per dag skulle vara bra. Det gäller att behålla lusten i inlärandet. (att studera någonting man verkligen är intresserad av är ju det optimala)
Och det gör man genom variation och pauser i repiterandet. Det handlar om att vara fokuserad när man repeterar.
Resultatet är en återsppegling av hur dedikerad du varit samt hur fokuserad du varit SAMT hur mycket TID du lagt ner på att nå ditt mål. Rätt studieteknik är så klart väldigt viktigt.

Ett gammalt knep för att memorera en text är att först dela upp den i mindre komponenter, och sedan knyta varje komponent till en plats/möbel/tavla/etc. i ens hem. Sedan föreställer man sig en vandring genom hemmet, och när man passerar de olika platserna påminns man då om resp. textpassage. Detta förutsätter givetvis att man tilldelar textpassagerna rätt plats i rätt ordning, så att man inte behöver göra språng från hallen till sovrummet och tillbaka för att komma ihåg texten i rätt följd.

Ett år senare är jag här! Fan va smart.

Det var två stycken med på Talang. De använde speciella system. Det finns böcker om det.