Vanliga mackor vs Toast

TJA!

Har gått o grubblat på vad som är onyttigast av vanliga mackor och toast, dvs en vanlig frukost för min del.
Om jag gör mackorna exakt likadant, smör, ost och skinka på 2 vanliga "dubbelmackor" eller 2 mackor med lite ketchup i botten och sen lika mycket ost o skinka, sedan in i grillen ett par minuter. Jag tycker ju nästan att toasten BORDE vara nyttigare med tanke på att man inte smetar på massor smör, utan bara tar 2 strängar ketchup istället?

Dessutom så är ju toast 7 gånger godare än vanliga mackor på morgonen, trots att det även känns som om dem är 7 gånger onyttigare pga den smälta osten...

Vad är nyttigast egentligen? Ska jag fortsätta med min nyfunna toast-diet?

Varken bröd eller ost blir onyttigare av du värmer upp det.
Den enda skillnaden i kaloriantal här smör vs ketchup; där ketchup innehåller färre kcal per 100 g.

Smält ost känns onyttigare. Men den osmälta osten är precis lika kaloririk.

Det onyttiga i situationen är att du grubblar över den. Käka din toast om du tycker att den är godare. Vad spelar det för roll om 100 år?

Som Ollebollesolle redan nämnt. Att du värmer upp maten gör inte att maten blir onyttigare eller mer kalori-rik. Det är ingredienserna som påverkar.

Herregud vad jag blev sugen på toast nu.
*drar iväg för att införskaffa smörgåsgrill, bröd, skinka, ost och tomater*

När mat tillreds så den får yta, dvs mörknar som ex. rostat bröd/toast, gratänger, stekt kött och så vidare, bildas cancerogena ämnen. Det är ju en nackdel jämfört med kalla mackor.

Som vanligt när dessa "nyttighetsfrågor" ställs så måste det ju också definieras vad som är "nyttigt".
De flesta verkar anse att mindre fett=nyttigt. Är det "nyttigt" att spara in 5 gram smör när brödet ändå är skit t.ex.?

Hur som helst så tycker jag att det känns att man ätit ett mål mat när man ätit en toast jämfört med en macka med samma innehåll, men det lär väl ha med temperaturen att göra.

Om man är lika nojjig som 00a och bekymra sig över att "mörka ytor" på mat som tillagats är cancerogena är det väl bara att lägga ner det där med att äta öht? Jag tror säkert det finns saker i mat som är betydligt mer cancerogena än en rostad brödskiva.

Personligen är jag inte ett skit nojig över sånt, bara påpekade en aspekt vad gäller nyttigt vs. onyttigt.

Det beror väl lite på situationen. Ska du ut och fälla träd passar det bra med ett par varma mackor till frukost, så du får rejält med energi i kroppen. Varma mackor är ju inget man äter för det är nyttigt, eller innehåller värst mycket näring.

Dock vill jag hävda att både hamburgare eller korv med bröd kan vara bra exempel på lättare lunch, om man hoppar över stripsen och läsken. Ofta är det ju tillbehören som anses "onyttiga".

Cancerogent osv.
Men vad är inte det.
Folk dör i cancer konstant och en av världens äldsta kvinnor käkar bacon varje dag.
Hälsa är ett genetiskt lotteri och har du tur så överlever du dina toasts

Fast det är ju väl känt att de äldsta människorna lever på yogurt i ryska delrepubliker. Hur försvarar du detta med ditt påstående att "en av världens äldsta kvinnor käkar bacon varje dag"

Det låter inte helt trovärdigt?

Försvara och försvara.
Jag läste det i en stor svensk tidning.
Om du inte är nöjd med det så får du researcha själv.

Var har du läst det?
Konspirationsteoritråd på Flashback?
Du har helt fel.