Vad gör man när alla sömntabletter suger?

Testat allt nu. Cannabis är inte aktuellt.

Känns som jag har två val nu om nu läkaren anser det vara vettigt. Antingen testa en medicin som varit bra förr, men som jag slutade tåla. Den har kommit som andra fabrikat efter det... kanske något av dem tål jag bättre? Det har hänt med andra mediciner, att jag tål ett märke men inte ett annat. Det andra är att fråga efter nitrazepam igen. Det ger iallafall en svag dåsighet, bättre än ingenting. Dock sitter den i för länge och jag kommer upp minst en timme efter jag brukar annars.

Jag blir fan knäpp. Seriöst. Sista alternativet är att skita i alla saker som händer dagtid (handla mat, socialisera, se solen, gå kurs) och sova när sömnen kommer. Det lilla jag jobbar med kan jag förlägga till vilken tid på dygnet som helst.

Börja käka magnesium, har hjälpt många med sömnproblem inklusive mig själv

Har du provat en låg dos Mirtazapin på kvällen? Den blir man fan trött av.

Testat. Enda som hände var att jag fick ont i magen också. Har haft påtalad magnesiumbrist och ätit apoteksstyrka på magnesiumtabletter. Sömnen var precis oförändrad.

Mirtazapin plus alla andra icke-sömntabs man använder för sömn, är alldeles för starka för mig. Kan ta en pytteliten bit och mer eller mindre hamna i koma för att sedan inte vara människa på flera dygn. Det är inte värt det. Är faktiskt bättre att inte sova då eftersom jag ändå pajar flera dygn framåt. Jag somnar av mig själv till slut, men oftast inte förrän på förmiddagen eller eftermiddagen dagen efter. Ibland lyckas jag vara mer i fas, men då har jag haft en sömntablett (som inte finns på marknaden längre) att synka dygnet med då det dragit iväg för mycket.

Testa microdoser av Doxepin. 3-6 mg. Kort halveringstid, kan vara något. Googla Silenor.

Flunitrazepam är ju annars en tidlös klassiker om man börjar få slut på alternativ. Sömn går före allt.

Har flunitrazepam just nu. Den gör varken från eller till. Känns inte som att tagit medicin.

Tricykliska håller jag mig nog borta från, testat fast det var länge sedan, bra medicin om man vill bli svindlig och sänkt och totalt förlora all saliv. Dessutom tar redan SSRI. Ingen bra kombination.

Handlar inte om abstinens. Kan leva utan sömnmeds, inga utsättningsproblem. Har non 24, dvs ingen kroppsegen dygnsrytm. Aldrig haft någonsin. Född så här tyvärr.

Bensotolerans månne?

Doxepin i microdoser fungerar selektivt på H1-receptor och saknar antidepressiva egenskaper och alla de biverkningar som hör TCA till.

Tar magnesium i kombination med vitamin B6 och L-TRYPTOPHAN en stund innan läggdags får mycket lättare att slappna av

Men antar att den inte kan skrivas ut?

Jag är lågdosberoende japp, på benzo, trots det hade jag stor hjälp av Halcion, min förra medicin, på extremt låg dos (0,0625 mg). Märker av mycket svag ökning av min benzo (vilket jag är tillåten till på krisdagar), märker av nitrazepam på normal sömndos, så fattar inte varför jag inte alls märker av flunitrazepam... Kan ha inbillat mig men kändes faktisk svårare att somna på den än utan sömnmeds alls.

Tycker att Xanor fungerar mot sömnbesvär annars, höga doser så klart. Typ 10 mg eller mer innan du ligger dig samt ett par feta groggar (om du vill) . Däckar du inte då så är det något fel på dig.