Lära sig boxa på egen hand

Om du har långa armar behöver du ingen träning, bara mata jabbar från distans. Om du har korta t-rex armar är du fcked oavsett träning eller inte.

Nackdelen med säcken är att man kör tunga slag hela tiden. Du borde även köpa in lite andra boxningsredskap förutom den tunga säcken där man kan träna rörlighet o lättare slag m.m.

Se bara till att du förstår jabben först o främst.

---------

Ps. I jämförelse med thaiboxning så tror jag att jag aldrig hade förstått "hur man vrider benet" utan min tränares synpunkter. Så det finns fördelar med att inte träna "solo".

Eller så kör man inte tunga slag på säcken

Det går alldeles utmärkt att träna rörlighet, smidighet och snabbhet med säck.
Beror på vilka övningar du gör.
Säckträning är betydligt mer än att stå och mata tunga slag - eller rättare sagt - BÖR vara mer.

Ja, det stämmer. Men nybörjare kommer ha "tråkigt" o rikta lättare slag mot säck. Det är mer avancerade boxare som är vana att köra så med säcken.

Själv kör jag med "hyperflex strike bag" för just det här syftet vid sidan av den tunga säcken. http://www.everlast.com/hyperflex-strike-bag

Jag har kört gång/löpning/simning under hela året under min viktnedgång och tappat över 30 kg så nu är man skapligt trött på kondition. Det känns dessutom som att det inte ger något längre. Testade lite boxning med säck på gymmet och känns som att jag fastnade direkt. Väldigt skönt att avreagera sig och fick äntligen mjölksyra och endorfiner igen. Längtar redan till nästa pass.

Nu till frågan så är jag osäker på tekniken. Visste sedan tidigare att man ska slå med raka utsträckta armar. Suttit och kollat mycket på youtube nu efteråt och några saker jag redan noterat att jag gjorde fel är att jag slår för mycket med kraft och liksom försöker pressa säcken istället för att slå snabba slag. Det jag har mest svårt för att greppa är hur man ska röra sig runt säcken dvs benarbetet.

Går det lära sig att boxa på rätt sätt utan att gå till en klubb? Någon som sitter på någon bra guide eller liknande? Är det några styrkeövningar man kan göra för att utveckla sin rörlighet och styrka I slagen?