Citat:
Ursprungligen postat av
Kleop
Är ute. Jag orkar inte med detta längre. Ja, porr är dåligt och onani ska inte missbrukas men blue balls och sexuell frustration är inte heller bra. Jag känner att jag mår som bäst efter en vecka och många gånger mår jag bättre efter att ha runkat, om jag runkar vid rätt tillfälle. Själva onanin påverkar testosteronet mer än dopaminreceptorerna och de två fungerar olika. Dopaminreceptorerna ska man ju använda så lite som möjligt (typ, det är inte bra att överbelasta dem är vad jag säger) för att få mer användning av dem när de spelar roll. Testosteronet är dock en annan femma. Det fortsätter inte växa och växa som ens överskott av dopamin gör, utan når sin maxpunkt efter ungefär en vecka. Det är olika för alla så man måste lära sig att känna efter när det är dags att tömma. Kroppen hjälper en genom att sända signaler till hjärnan som får den att göra saker med målet att tömma. Man blir kåt vilket motiverar en att försöka få ligg eller dra ett runk. Man tänker på kvinnor vilket ger en våta drömmar. Våta drömmar är inget problem inom NoFap och på samma sätt borde inte onani heller ses som ett problem, men ni gör er grej och om det funkar vill jag inte stoppa er.
Har en fråga rörande det fetade bara: Om nu testosteronnivåerna är maxade efter en veckas avhållsamhet, sjunker de inte igen då efter att man ejakulerat? Varför sänka nivån när den är återställd?
Citat:
Ursprungligen postat av
Kleop
Jag tycker att ni som faktiskt går all in med NoFap borde läsa på mer om semen retention, tantrasex, sexual transmutation och sådana saker. Det finns mycket om avhållsamhet inom taoismen man kan läsa om som går in på djupet med vad man faktiskt ska göra med överskottsenergin så att man inte kokar över efter typ en månad. Får man inte ligg eller våta drömmar kan det bli svårt att kontrollera energin vet jag av egen erfarenhet och till slut slutar den vara aktiv i huvudet och går ner till kåthet igen. Man har mao. kört på snabbaste växeln och fått slut på bensin fort istället för att köra på lägre varv och behövt tanka mindre.
Jag läste på lite ytligt om semen retention för ett tags sedan men tog och läste lite nu igen. Har jag fattat det rätt att det handlar om att nå sexuell upphetsning utan att ejakulera?
Jag har aldrig satt mig ini taoismen även fast jag är intresserad av sådana saker, berätta gärna lte vad taoismen har att lära om du har lust.
Jag har personligen ej praktiserad någon speciell metod vad gäller att kanalisera den nyvunna energin. Jag tänker som så att den automatiskt ger mig eld i röven till att skapa nya saker i livet. Fast jag har inte studerat ämnet.
Citat:
Ursprungligen postat av
Kleop
För mig råder det ingen tvivel om att NoFap i grund och botten är positivt, men det utövas med för lite visdom. Visst, faktumen finns men vi saknar erfarenhet. Det är därför väldigt viktigt att vi har sådana här trådar där vi diskuterar NoFap och kommer fram till vad som funkar bäst för oss själva och inte stirrar oss blinda på saker som hur många dagar man har varit avhållsam, och att man måste "starta om" om man får orgasm en gång. Jag tror att det viktigaste är att folk förstår hur det fungerar så att de kan göra mer personligt anpassade val utifrån sig själva. Att jaga mål som 90 dagar och andra påhittade saker hamnar ofta i centrum och distraherar folk från den huvudsakliga frågan: Jag ska må bättre, det här är anledningarna till varför du mår som du mår och såhär kan du påverka dem. Att man inte har avstått från runk x antal dagar är i sig ofta inte anledningen till ens goda humör.
Med det sagt vill jag tacka alla som har varit med och hjälp till i den här resan, för alla sjukt intressanta länkar ni har delat (har flera bokmärken att läsa), för all motivation och alla fina ord. Detta har onekligen varit en av de viktigaste upplevelserna i mitt liv och det har medfört enormt mycket lärdom om saker jag inte hade en aning om tidigare, men jag har testat det här i ett lite mer än ett år nu och jag känner att det är dags att lägga det på hyllan.
Tack för mig!
Alltså, jag är helt öppen för nofap 2.0. För mig är detta minst lika mycket andligt som fysiskt, mer andligt förmodligen.
Att räkna dagar har jag helt lagt på hyllan och jag uppmuntrar även andra att göra det. Vill man göra det så är det dock så klart helt okej, jag gjorde det förut men har slutat då jag inte kände att det var till nytta för mig längre. Det var smärtsamt att inse att jag haft ett endimensionellt fokus som jag trott var det enda möjliga men sen när jag lagt det bakom mig gick det mycket bättre.
Det handlar ju om att förändra sitt liv. Det kanske dock är bra i början att räkna dagar ty då är det helt och hållet en fysisk resa (för mig var det åtminstone så). I början handlade detta endast om att motstå en rent köttslig kåthet. Det var 100% kroppsligt, men hela den fasen släppte efter X månaders praktiserande. När man fått nya vyer tror jag man förhoppningsvis slutar räkna automatiskt. Man blir ju klarare i skallen, får nya idéer och börjar titta sig omkring.
...sen, en grej till: häng gärna kvar även om du tänkt dra en runk då och då. Detta är ju ingen sekt utan det skulle vara sjukt intressant att höra din resa med semen retention och hela den "spirituella" biten kring att kanalisera sin sexuella energi.
En av mina lärare, Teal Swan, har skrivit följande:
Citat:
During orgasm, the awareness of the identity or ego is dissolved so you can touch your infinite nature. This is why sex and orgasm has been used as a tool in spirituality to reach higher states of consciousness. Simply put, if only for a few minutes, the Ego ceases to exist. This leaves the door wide open to your heart. This means, you can use an orgasm to bypass the conscious mind and to replace painful beliefs.
Personligen är jag dock inte insatt i dessa frågor, skulle jag onanera eller ha sex nu så skulle det för mig vara helt icke-spirituellt ty jag har noll koll på allt det där. För mig är onani ett maniskt repetitivt tvångsbeteende. Att man kan använda orgasm på annat vis är jag dock helt öppen för men hos mig finns inte den mognaden. Inte just nu.
Det enda viset jag nu skulle kunna få en för mig okej orgasm är med en kvinna som jag känner och kan relatera till. Jag är dock så stukad i min person att jag har allvarliga problem att relatera till andra människor överlag. Därför så får orgasm, förhoppningsvis, bli något som kommer i ett senare skede för mig. Först måste jag landa i mig själv och bli hel, sen när jag kan se andra människor för vad dom är - då kan jag tänka mig att ha sex och allt det där. Men då ska det vara med någon som jag lärt känna först, någon jag har en riktig relation till helt oberoende av sexet.
Take care.
Mvh
Axis
