Citat:
Ursprungligen postat av
treat-the-feet
Om man nu har IBS, vad kommer läkaren att ge mig för råd? För det finns väl ingen direkt lösning till det än att försöka hitta en ny kost som kanske underlättar?
IBS är det som förr kallades "dålig matsmältning" (på engelska "indigestion") och har blivit ett samlingsnamn på alla allergier och tarmproblem som man inte vet orsaken till men som ger liknande symptom. Det kan vara ett visst protein som man inte tål eller så kan det bero på fel i tarmmotorik eller det parasympatiska nervsystemet. Ofta är bakteriefloran rubbad men det behöver inte vara grundproblemet.
Det enda läkaren kan göra är att diagnosticera att du inte har något annat. Koloskopi är inte så hemskt som det låter utan ett bra sätt att utesluta problem med divertiklar, polyper och tumörer. Du får sedan vara din egen forskare och försöka hitta eventuella korrelationer mellan kost och problem. Det är en utmaning eftersom man behöver undvika en viss kost en längre tid för att se om det blir bättre eller ej. Placeboeffekten gör att vissa strategier hjälper till en början men att problemen återkommer efter ett tag.
Troligtvis beror IBS på ett komplext samspel mellan tjocktarmens fysiologi och bakteriefloran. När tarmen irriteras (av någon orsak) så bildas slem som i sin tur påverkar bakteriefloran vilket irriterar tarmen mer. Saker som rubbar tarmfloran såsom alkohol, antibiotika, socker, godis, kolhydrater och oregelbundna mattider brukar ge problem. Probiotika, t.ex. Proviva blåbärsdryck, kan hjälpa till att återställa bakteriefloran när problemen är akuta. Det gäller också att ta det lugnt när man äter så man inte är stressad.