Citat:
Ursprungligen postat av
Gurglaren
Nej, kroppen behandlar olika energiformer på olika sätt. Kolhydrater är snabb energi och som lagras i cellerna i högre grad om det inte används direkt, pga högt blodsocker i kombination med hög insulinnivå. Fett som energikälla håller dessa nivåer låga och ger en jämn förbränning och mindre fettinlagring i cellerna. "Kalorier in - ut" är en myt.
Citat:
Ursprungligen postat av
Gurglaren
Vi är offtopic från stackars Moa nu, men självklart är det stor skillnad på vad man äter. Att övervikt är ett så stort problem i t ex USA är ju för att hela deras kost är baserat på snabba kolhydrater. Sätt hela befolkningen på äggdiet så kommer övervikt inte finnas kvar om några år...
Övervikten i USA beror inte på att dom äter "snabba kolhydrater", det beror på att dom äter MER ENERGI ÄN VAD DOM GÖR AV MED.
Om hela befolkningen åt mer energi än vad dom gjorde av med och bara åt ägg, så hade befolkningen fortfarande blivit fet.
Problemet med såna som dig är att, utan att du har någon kunskap öht i ämnet, så uttrycker du dig som att du vet vad du pratar om (på ett dåligt sätt dessutom "jämn förbränning"

) och du vet ju förstås inte att det är lättare att bli fet om man överäter fett än om man överäter kolhydrater, eftersom kolhydrater måste transporteras ut ur mitokondrient för att omvandlas till fett, vilket fettsyror inte behöver eftersom dom redan har samma kemiska struktur.
Det
enda du har "rätt i" är att kalori in - kalori ut om man tolkar det bokstavligt är en myt. 2000 kcal coca cola kommer inte ge samma resultat som 2000 kcal "bra mat". Men det förstår en normalbegåvad människa.