__________________
Senast redigerad av AttCza 2016-11-12 kl. 09:11.
Senast redigerad av AttCza 2016-11-12 kl. 09:11.
Vad är det för jävla skitgym, jag ska öppna ett eget underground gym en dag där alla måste träna näck. 
Citat:
Nej, om man går runt med mer muskler så ökar ens metabolism. Det har ingenting med beta-oxidation att göra.
Och nej styrketräning är inte ett jättebra sätt att gå ner i vikt på. Ett jättebra sätt att gå ner i vikt på är att äta mindre energi än vad man gör av med. Det är däremot viktigt att styrketräna för att behålla så mycket muskelprotein som möjligt.
Mer muskler = högre energiförbrukning. Alltså blir det lättare att ligga på underskott och man behöver inte ligga extremt lågt.
Nej, om man går runt med mer muskler så ökar ens metabolism. Det har ingenting med beta-oxidation att göra.
Och nej styrketräning är inte ett jättebra sätt att gå ner i vikt på. Ett jättebra sätt att gå ner i vikt på är att äta mindre energi än vad man gör av med. Det är däremot viktigt att styrketräna för att behålla så mycket muskelprotein som möjligt.
Citat:
Ni är ju bra korkade, det CarrieFisher skrev har ju inte med trådstarten att göra överhuvudtaget, hon blev inte anklagad för att vara för lättklädd pga sin kroppsstorlek eller hur?!
Stöd Flashback
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
Swish: 123 536 99 96 Bankgiro: 211-4106
