Citat:
Ursprungligen postat av
Copello
Nej jag menar att det var lång tid sedan men att känslan ändå sitter kvar. Ungefär som en slags posttraumatisk stress. Derealisationskänslor, ångest och oro för att man är skadad typ. Hur har ni andra kommit förbi detta?
Du har alltså slutat röka? Hur längesen var det i så fall?
Rökte dagligen under många år men började efter ett tag få ångest när jag rökte. Trots det så tog det ändå ett tag innan jag helt slutade röka. Månaderna efter hade jag lättare derealisationskänslor (primärt på kvällar innan jag skulle sova eller om jag lyssnade på psykedelisk musik eller såg "trippiga" saker på tv, typ musikvideo eller liknande) och en oro att jag aldrig skulle bli bättre relaterat till det.
Nu var det rätt längesen så jag kommer inte ihåg allt eller exakta detaljer, men det gick över nånstans tre-fyra månader efter jag slutade röka har jag för mig.
Kände mig lite "seg i huvudet" och hade lite lättare problem med minnet i kanske ett år efter jag slutade röka, även om det var väldigt väldigt lindrigt så var det ändå skönt att en dag känna att man var "återställd".
Har du inte slutat röka så rekommenderar jag absolut att du gör det. Aldrig pratat med någon som haft liknande problem och blivit av med dem utan att sluta eller ta ett längre uppehåll från rökat.