Liten men stark - Nybörjarkur med frågor

Lite stats för kroppen.
Start:
BF 11,6%
Vikt: 63,95kg
Muskler: 53,7kg

Mätning 2 (förrförra veckan)
BF: 10,8%
Vikt: 64,85kg
Muskler: 54,95kg

Mätning 3 (idag)
BF: 10,1%
Vikt: 65,1kg
Muskler: 55,55kg

Mätt med tanitavåg. Ca 2v mellan varje mätning.
Styrkan känns bra också. Kör mestadels reps mellan 8-12/set. Pressade upp en femma med 92,5kg i bänken häromdagen.

Du kan använda samma pump och nål rätt många gånger om du kan hålla dem ren,
1 till 5 gånger. glöm inte använd seperat nål vad du injekt och uppsug

Kör med nya nålar och pumpar varje gång. Nålen blir dessutom slö efter varje stick vilket är oskönt

kan tipsa om den här sidan för lite allmän info.

https://www.youtube.com/channel/UCrE...oWAEe5LuoaCcqQ

Exceptionell info om du frågar mig...

Är det intramuskulära injektioner ni diskuterar så ska du INTE använda samma verktyg fler än 1 gång.

Bör och KAN är inte samma sak här. Förr tom kokte man nålarna ibland för det var inte lika lätt att få tag på. Men det var nog varken bra eller trevligt.

Personligen kör jag nål för uppsug (grön) och pump två gånger. Tvättar med kokande vatten samt torkar med sprit. Blå nål byter jag varje stick.

Mvh

Jag personligen brukar alltid byta.
Dock aldrig uppsugningsnål, nån gång ibland bara.
Viktiga är att pump & stick blir utbytta.

Men vissa stunder har dd dröjt på leverans, eller att man köpt prepp och missat att verktygen snart tagit slut så har man ej cash, då har dd hänt att jag använt samma ett par gånger.