Ålder: 36
Vikt : 78
Längd: 181
Underhudsfett runt 25+% (ett tag sen jag kollade men underhudsfett o dallringvarning..)
Diet: främst ris kyckling grönsaker nötter 5ggr/dag
Träning: 5 dagar i veckan styrke, Uppvärmning (löpband) på 15-30 min varje gång precis före lyftning.
Kör cirka 60-120 min med kontinuerlig ökning på fria vikter oftast
Kur:
Test Enan (Bayer-Tyskland) ;
mån:250/1ml ,ons 250/1ml(front), sedan 250/1 ml e5d : 15v
Dbol (March/Body Research-Thailand) ;
30mg/dag i 30 dagar (sedan vila en månad fr dbol o se hur det känns o ser ut-men helst 30 on och 30 off...)
Pct: Nolva (Tamoxifen) (Teva-Israel)
20mg/dag i 30 dagar EFTER avslutad kur.(Kan ändras vid misstankar/känningar)
------------------------------------------------------------------
Inget är skrivet i sten och ich kan mycket väl ändra på ovanstående vid ev känningar eller problem som kan dyka upp.
Anledningen till detta ämne är främst för mig själv.
Har kurat tidigare men känner mig som novis varje gång.
Jag tar gärna emot tips på ändringar eller förslag till ändringar iallafall.
EDIT:
SÅG NU ATT DETTA SKA VARA UNDER KURRAPPORTER.
MOD FÅR GÄRNA ORDNA DET ÅT MIG