C - Vitamin är viktigt som fan, renar kroppen från tjacket. Annars alla typer av vitaminer, magnesium och vätskeersättning. En hemma variant på det är en tesked salt, en matsked socker och en jävla massa vatten. Massa bra näringsrik mat också såklart!
Benzo är bäst mot ATn men annars funkar Alkohol, Lyrica, Phenibut och opiater bra.
Mot det psykiska skulle jag säga att bastu/dusch/bad och en bra film med lite sällskap är bäst