Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
  • 1
  • 2
2016-08-10, 22:59
  #13
Medlem
gurkmajjas avatar
Citat:
Ursprungligen postat av smartic
Ifall dom på gymgrossisten säger att man går upp i vikt av den, företaget som gjort produkten strävar efter att gå upp i vikt av den. plus att det är 500 kalorier per 100g och man ska ta 8 skopor på en dag, på 5kg påse som vara ganska länge. Så tror jag verkligen att det är den produkten som gör att jag fick underhudsfett så snabbt. Har tränat gym 5 gånger i veckan hårt i 6 månader...
Det han säger är att du gick upp i vikt p g a för stort kaloriintag, vari gainern ingått.
Citera
2016-08-10, 22:59
  #14
Medlem
jpettersson1991s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av smartic
Ifall dom på gymgrossisten säger att man går upp i vikt av den, företaget som gjort produkten strävar efter att gå upp i vikt av den. plus att det är 500 kalorier per 100g och man ska ta 8 skopor på en dag, på 5kg påse som vara ganska länge. Så tror jag verkligen att det är den produkten som gör att jag fick underhudsfett så snabbt. Har tränat gym 5 gånger i veckan hårt i 6 månader...


Ja du gick upp snabbt pga det höga överskottet. Du kan göra en egen "gainer" med havregryn,proteinpulver, jordnötssmör, frukt, bär m.m. Gymgrossisten säger det du vill höra eftersom dom vill sälja produkter. Det du behöver är bra mat, tung träning, vila och återhämtning. Finns inga produkter eller genvägar. Givetvis finns det mer optimala vägar men skippa gainern, bcaa och "fettförbränningspiller".
Citera
2016-08-10, 23:42
  #15
Medlem
thebandit777s avatar
"smartic" verkar inte så jäkla smart.

Läs nybörjartrådar om träning, kost och kosttillskott. Du verkar helt okunnig angående det mesta.
Citera
2016-08-10, 23:46
  #16
Medlem
jpettersson1991s avatar
Alla måste vi börja någonstans. Kost och träning är något man lär sig med tiden och om vi kan så ska vi hjälpa och inte trycka ner.
Citera
2016-08-11, 00:10
  #17
Medlem
Speedyoos avatar
Citat:
Ursprungligen postat av thebandit777
"smartic" verkar inte så jäkla smart.

Läs nybörjartrådar om träning, kost och kosttillskott. Du verkar helt okunnig angående det mesta.

smartic verkar iallafall vara en guldgruva för gymgrossisten.
Först har de fått honom att köpa gainer genom att säga att gainers býgger muskler.
Sen har han köpt bcaa för att deffa fettet han lagt på sig av gainern.
Nu undrar han om han ska köpa fettförbrännare för att bränna fettet ännu snabbare så att han kan köpa proteinpulver som bygger muskler istället för fett.

@smartic
Det finns annat man kan köpa på gymgrossisten också. ZMA, omega3 och multivitamin tillexempel.
Bygger muskler som satan. Gasp kläder bygger också stora muskler, speciellt om man har hela outfiten.



Seriöst, gainers är som du själv skrev typ 70% kolhydrater, ALLTSÅ 70% SOCKER.
8 skopor sa du? Nästan 6 skopor socker då, gaaains.
Tränar du bra och har svårt att få i dig tillräckligt med kalorier så kan gainers hjälpa dig att gå upp i vikt (både muskler och fett) men om du lagt på dig massa fett så har du uppenbarligen inte något problem att få i dig tillräckligt med kalorier.

Glöm gymgrossisten. Glöm kosttillskott.
Sätt dig och läs på om träning och mat. Kalorier osv.
Du får inte ut ett skit av kosttillskott om du inte vet exakt vad och varför du tar det.
Du kommer aldrig veta varför du tar det innan du lärt dig mer om träning och mat generellt.
Citera
  • 1
  • 2

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback