Lyfta vikter vs hederligt arbete?

Har jobbat på en flyttfirma/åkeri under en sommar. Och jag kan med säkerhet säga att size does not matter.

Jag anser mig själv som ganska stark, 177cm/87kg. Men fy helvete, där låg jag i lä!! Kralliga små gubbar 40-50 års åldern starka som oxar och uthålliga som satan. Råstarka och envisa.

Så.. de som lyfter vikter bygger styrka där den inte behövs, typ, under vilka verkliga förhållanden i livet behöver man styrka i bänkpress? Och de som grovjobbar tränar muskler som faktiskt används i det dagliga livet..

Grovjobbare har helt enkelt ett bredare och mer användbart styrkeregister än en pumpare... är det så?