Vanligt att bränna ut sig

Jag tillhör skaran som har brännt ut mig pga mitt jobb. Har frågat runt mycket bland folk kring detta och de flesta jag frågat har själva gått igenom det. Så min fråga är helt enkelt hur vanligt det är att folk bränner ut sig idag eller har gjort det tidigare? Särskilt bland unga som är 25-30.

Så de flesta du känner har blivit utbrända? Jag har jobbat i 20 år och där har det inte varit vanligt iaf, har en bekant som blivit det. Känner dock ingen annan så vanligt är det nog inte

Finns ingen i min bransch som är "utbränd". Det är ett modernt påhitt, precis som ADHD, och alla andra konstiga begrepp som läkarna hittat på. Kan man komma undan arbete med en stämpel från doktorerna så blir det ett kryphål allt fler kan utnyttja. Lustigt nog är det också just detta vi sett de senaste 15 åren.

Kalla det vad man vill men jag ganska många som har jobbat väldigt mycket och sen fått betala dyrt för det när kroppen har sagt emot.

Misstänker att det varierar en del, beroende på bransch och/eller yrkesgrupp. Hade TS exempelvis arbetat inom sjukvården eller något sketet bemanningsföretag, hade det absolut inte varit något märkvärdigt. Även grundskole- och gymnasielärare bränner ut sig stup i kvarten.

Hade ju varit intressant att lägga dig som gruppchef på nåt kontor på valfritt storföretag i Sverige och se hur länge du höll innan du kastade in handduken pga alla krav. Inom din bransch som kanske innehåller fysiskt arbete så kanske det inte existerar men med kvalificerade jobb där höga krav finns så är det vanligt.

Du verkar redan veta svaret på din egen fråga [fetade].....

Folk bränner ut sig för att de inte kan säga nej. De tar på sig för mycket ansvar och för stor arbetsbörda. När man är ny och kanske har en tidsbegränsad anställning så kan detta vara svårt men så snart man har fast anställning så bör man tänka efter noga hur mycket arbete man kan ta på sig utan att det blir en massa övertid och stress. En bra chef kan ta ett nej och vill behålla sina medarbetare friska på lång sikt.

Jag vet många som gjort det i ung ålder.
Ofta är det duktiga, engegerade människor som älskar sitt jobb osv osv.
Det handlar inte om hur mycket man jobbar utan att på hur arbetsmarknaden ser ut, det funkar sällan att bara jobba sina timmar och gå hem numera utan man ska ha många bollar i luften, brinna för sitt arbete, vara engegerad. Jobbar man dessutom i en bransch där kraven på administration ständigt ökar och resurserna ständigt minskar (=offentlig sektor) så är det som gjort för problem.

Så om jag en dag hittar dig förblödade i ett dicke kommer jag säga, du fejkar det där är bara ett modert påhitt. Skärp dig självklart kan man bräna ut sig och ADHD är verkligt.

När samhället kräver hög sysselsättningsgrad, så tvingas ju även arbetsskygga individer ut på arbetsmarknaden, och de gör ju vad som helst för att slippa arbeta.

Folk som ifrågasätter måste inse att utbrändhet i sig är i allra högsta grad verkligt. Fast ni kanske har missuppfattat innebörden av ordet...

Det är inget man får p.g.a att man jobbar i sig. Det är något man får för att man stressar under lång period i kombination med att man inte får återhämta sig. Många har stirrat sig fast på att man blir utbränd av just jobb. Det har inget alls med jobb att göra egentligen, det är bara så att de flesta som blir utbränd råkar HA ett jobb. Enorm skillnad. Man kan bli utbränd av att samla på tändstickor, om förutsättningarna i kombo med personligheten på en är lagda på fel sätt.

Varför blir många som är pressade på jobbet utbrända? Sömnbrist + stress + tid.
De sover dåligt för att de blir stressade av jobbet, när de sover dåligt presterar de sämre och bara för att de gör det sover de minst lika dåligt nästa natt. Onda cirkeln är sluten och med tiden bättrar det sig inte. När de aldrig får tid att återhämta sig, fortsätter stressen och det blir det långsiktiga konsekvenser av detta.

Press i sig på jobbet är inga problem alls egentligen, bara man återhämtar sig. Unga människor nuförtiden sover allt sämre och har allt högre press på sig, så det är nog inte helt ovanligt.