Hoppar in med en fråga här, hoppas det är okej
När jag står i mitt boxing stance, ena benet framför det andra, ja ni vet så som man ska stå. Sen ska man ha en rytm i kroppen, man flyttar vikten lite från bakre benet (som ska ha mest vikt) till det främre och vice versa. Just detta sätter väldigt mycket press på mina knäveck och knäskålar. Det gör faktiskt lite ont och på ett oroande sätt (ont i lederna och knäskålen).
Vad gör jag för fel? Eller gör jag rätt och det är mina ben som är dåliga likt en gammal gubbe?