Vad händer om man slutar äta fett?

Nope men de är sjuka i fysilogisk mening. Alla läkare/experter förståsigpåare hade förklarat vem som helst död, speciellt dom under deras förhållanden med skit sandlaer och brutna ben. De är bara konstigt. Ändå springer dom maraton nästan dygnet runt i 8år eller nå sånt.

Blir nog svårt i praktiken,förmodligen dör man av någon annan brist innan det.

Jag svarade bara på frågan.

Förmodligen tar det väl lång tid och man mår riktigt dåligt innan man dör av essentiell fettsyre-brist.

Fett och protein bör man aldrig utesluta. Kolhydrater är okej att sluta med men aldrig fett och protein då dessa två omvandlas även till glukos!

Jag förstår din fråga som sådan: Vad händer om jag har en diet utan fett men med kolhydrater och protein samt ett intag av kcal för att täcka mitt behov?

Isåfall är svaret detta: Du får dermatit och du tappar hår. Vad som händer om du fortsätter att äta en knäpp diet även när du är flint och ser ut som prickigkörv vet jag tyvärr inte.

Det man måste förstå är att man behöver väldigt lite essentiella fettsyror för att klara sig, även om du endast käkar ris så får du i dig lite fett. Det finns fett i nästan allting.

Du gör det lite för enkelt när du klipper allt så direkt, vitaminer och sånt är en nyckel till allt ska fungera så plockar man bort allt som innehåller kolhydrater så vart får man fram c-vitamin om inte kemiskt framställd?

strikt lchf kan leda till skörbjugg.

Väldigt lite av fettet omvandlas till glukos.

Jag menar att många går på olika dieter nu för tiden genom att klippa fett hade varit bättre att bara skära ner på kolhydraterna isf.

Man kan få c-vitamin från rått kött. Kolla Eskimåerna

Tillräckligt för att överleva. Men som sagt jag spekulera bara det var inget jag rekommendera.

Inte för att påstå att c-vitamin och eskimåer just tillhör detta exemplet.
Men människor fungerar inte likadant när de kommer till vitamin D, rödhåriga har väl egenproduktion medans övriga vita har betydligt högre än svarta.

Det om att eskimåer äter rött kött handlar ju mer om att de äter valskinn och sälögon det är ju inte någon varje person får tag. verkar inte röra sig om nötkött direkt.

Ja får man c vitamin via animalier får man förmodligen väldigt mycket A vitamin på köpet.
(Vilket är dåligt.)
Dessutom åt inte eskimåerna 100& animalier.
Deras hälsa har förmodligen alltid varit ganska dålig.