Citat:
Ursprungligen postat av
Cholera
Du har lite mage och lovehandles, men inget jättefarligt. Så där ser majoriteten av de som inte tränar ut. Jag gissar att du har mellan 17 och 20 % i BF. Om jag vore du, och det är min åsikt, skulle jag deffa ner mig lite och sedan börja styrketräna för muskelbyggande. Risken är annars att du bara blir fetare av träningen.
Enligt dina stats får jag ut att du har 24 % i BF, men det låter lite mycket av bilderna att döma. Har du mätt halsen rätt? Jag väger 71 och är 180, och har 38 runt halsen (tränar enbart löpning och chins/dips). 26 låter extremt litet.
Ja jag kanske mätte fel på halsen, kollar upp det!
Okej, men samtidgt så någon att det är tråkigt att börja med deff eftersom att man inte ser några resultat av träningen då.
Jobbar inte direkt på "tvättbräda-16" h(känns lite sent) Frågan är bara hur mycket fetare jag skulle bli. Lite kagge skrämmer mig inte, så länge jag är proportionerlig och har rediga armar och pecs som balanserar det. Var inte dadbod den nya heta trenden? Haha
