Förhindra viktminskning med mineralvatten?

Det är så att jag vill gå upp i vikt och har läst någonstans att mineralvatten förstör matsmältningen. Bör jag dricka mineralvatten i mängder?

Nej, då är det bättre att du äter ordentligt med kolhydrater och ligger på ett överskott.

Hur ligger man på ett överskott?

Jag har sett dig ge träningsråd till folk. Skrämmande!

Du äter på ett kaloriöverskott.

Du äter mer än du förbränner, då går du upp i vikt.

Vill du gå ner i vikt så ligger du på underskott, och då går man ner.

Jag vet inte exakt när jag hamnar i överskott. Men jag förbränner inte mycket. Sitter mestadels hemma och chillar utöver träning 4 dagar i veckan. Borde inte det innebära att jag kan hamna på plussidan enklare?

Ja men du förbränner en del genom att träna 4 dagar i veckan.
Skaffa en PT så får du ett kostschema.

Enkelt, skippa träning, istället massor med öl, juice, pizza, jordnötter, lasagne, gräddsåser,

Inget vatten! Tar upp plats i magen där du behöver plats för öl.

Har svårt att se att mineralvatten skulle förstöra matsmältningen. I så fall torde all kolsyrad dryck förstöra matsmältningen, något jag aldrig har hört talas om.

MAAA MAAAAAAN!

Du menar kolsyrat vatten?

Du ska nog inte dricka eftersom det tar bort syret i kroppen och det behöver du. Om du vill gå upp i vikt. Varför inte dricka oliv olja och äta bananer utöver det vanliga? Då går du upp på ett hälsosamt sätt. Eller köp gainer?

Maaaaa maaaan