Vad rekommenderar ni för ljus för odling

Räcker 1m snöre?
Det handlar mest om att ljuset har en sådan otroligt bra spridning från rören. För garderober är de skitnice.

Jag kollade igen nu för att se att jag inte överdrev. Jag har 4x55w i ett hemmabygge som är 55x55cm.
Om jag för in handen under lampan så har jag svårt att se någon skugga.
Det säger sig självt att ju jämnare du fördelar dina w över din yta desto bättre blir det.