Blir ledsen av att tänka på minnen där jag mått bra. Varför?

Om jag tänker tillbaka på perioder i mitt liv där jag mått bra blir jag ledsen.

Om jag blir förälskad i en tjej och spenderar en natt med henne känner jag mig tom dagen efter. Nästan lite ledsen.

Någon med liknande problem?

Så med andra ord mår du inte bra i dagens läge?
Och du får nog utveckla det andra du skrev, förstår inte riktigt vad du menar där,

Jag förstår!
Ibland vill man bara vrida tiden tillbaka och uppleva igen av sakerna man mådde bra av.
Vet inte varför det är så.

Du känner väl att du har förlorat det. Vad det än är. Och ingen blir väl glad över när man förlorat något.

Men kom ihåg att du en gång tidigare varit utan det också. Människan är intressant på det sättet att vi klarar oss fint utan X. Men när vi väl fått X och sedan återgår till det tidigare tillståndet så känns det tidigare tillståndet hemskt. Även om det är som tidigare och det inte var hemskt tidigare.

Men detta betyder inte att du aldrig mer kan uppnå ett "jag är på plus-tillstånd"

Du ställer din tidigare lycka mot nuvarande?

Det finns ett farligt problem med detta. Ingen upplevelse är densamma. När du haft en upplevelse är den unik. Och även din känsla av lycka är unik.

Försök att istället glädjas över dem. Du har haft så fina stunder i ditt liv. Och sen fokusera på nuet och vilka saker du idag vill göra. För du ska inte mäta dig själv, mot dig själv. Utan vi är våra erfarenheter som vi byggs av.