Citat:
Ursprungligen postat av
DavidMiscavige
Nu inser också jag att gemene man överskattar sin energiåtgång något fruktansvärt men om du förbränner 800 kcal på 2h intensiv löpning har du en sjukt taskig kondition!!
Jag klarar nog inte ens milen på 60 min med min nuvarande vikt, vad har jag då? Som knappt kan jogga i en timme.
Att kunna springa i två timmar är riktigt bra, att kunna göra det intensivt är nog inte många som klarar av.