Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
2015-09-29, 22:48
  #1
Medlem
Har alltid haft lite mer kött på benen så att säga och är väldigt nyfiken på en eventuell nedgång i fettprocent i idrottsligt syfte. Vet att Bella Gulden gjorde en imponerande transformation endast för bättre prestation på planen. Att bli lite snabbare, orka springa mer, starkare osv. Skulle varit så sjukt kul att se hur man presterade och vart det kan leda om man helt enkelt blir mer uthållig och kanske till och med snabbare.
Läste nånstans att LCHF var att rekommendera medan en annan inte rekommerade detta. Vad tror ni? Vilken är bästa metoden för att gå ner i fettprocent men behålla muskelmassa och samtidigt orka träna såpass mycket som jag gör (dvs fotboll 3 ggr/veckan utöver eventuella gympass).

Dela gärna med er av tankar och idéer )
Citera
2015-09-30, 07:59
  #2
Medlem
EATCHILDRENs avatar
Så länge du inte är överviktig och varit det ett tag så är LCHF trolitvis inte den bästa metoden för dig.
Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback