Hur överlever jag Sveriges förfall? (Och kanske WW3)

Boken är uppbyggd som en samling brev till en vän som kommit tillbaks från Irakkriget. Personen, som heter Walker, lider av alkoholproblem och depression, vilket även påverkar hans familj. De är båda Navy SEAL:s och Greitens försöker i breven förklara för honom att hans problem har en del att göra med hans förflutna men desto mer handlar det om vad han väljer att göra i nuet. Författaren berättar att allt handlar om ”resilience”, vilket översätts till elasticitet, spänstighet, återhämtningsförmåga och motståndskraft. Jag kommer hädanefter använda benämningen motståndskraft. Han beskriver det som en dygd (virtue) som får människor att kunna ta sig igenom svårigheter och bli bättre. ”Ingen kan fly från smärta, rädsla och lidande. Från smärta kan komma visdom, från rädsla kan komma mod, från lidande kan komma styrka – om vi besitter dygden motståndskraft”

Utmaningen för en krigsveteran, eller vem som helst som förlorat sitt syfte, är inte bara att övervinna ett trauma, utan att återuppbygga mening. ”Enda vägen ut är genom; genom lidande till styrka”… ”Det finns lycka i kamp” (s. 62). ”När vi berövar människor deras smärta, när vi inte tillåter dem att misslyckas – stjäl vi också deras lycka ifrån dem” (s. 64). Författaren jämför detta med en maratonlöpare som närmar sig målet, med brinnande lungor och smärta i sina lår. Detta är en verklig smärta och en njutning. Det är en mening och en lycka som bara görs möjlig genom motståndskraft.

Gandhi skall ha sagt om ilska att han lärt sig spara den. Hetta som bevaras omvandlas till energi kan även vår ilska, om den kontrolleras, omvandlas till en kraft som kan förflytta världen. Detta jämförs med att tämja sina egna hästkrafter, och hästarna springer lösa när man bestämmer sig för att låta känslorna bestämma. En psykolog som revolutionerat behandling av depression menar att man över tid, och genom medveten handling och tänkande kan ändra sina känslor, och lära sig kontrollera dem. Greitens förklarar för Walker att han inte behöver vara en slav under sina vanor, utan kan låta dem tjäna honom istället. Därmed kan de stärka och hjälpa bygga upp den person som han vill bli. Vi har makt över våra vanor, och handlingar. Det betyder också att vi är ansvariga för dem. Vi har själva kontroll över vad vi gör och vad som händer i våra liv. källa