Lägg upp en 3-split och se till att konstant försöka öka i vikt.
Överät på träningsdagar och dra ner på kolhydraterna under vilodagar, leangains!
Överät på träningsdagar och dra ner på kolhydraterna under vilodagar, leangains!
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
Swish: 123 536 99 96 Bankgiro: 211-4106
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
Swish: 123 536 99 96 Bankgiro: 211-4106
