Citat:
Det här till allmänbildningen att veta att det moderna jordbruket gjorde våra käkar mindre, och mjuk mat förstörde våra tänder.
Ta du och titta på tänderna hos urfolk, så kommer du se att de har perfekta uppsättningar av tänder utan något behov av tandläkare, då man inte äter processerat skräp, som du gör.
Vad vi vet är ju att hjärnan inte är gjord för att äta den mängd kolhydrater som vi gör, därav demenssjukdom och alzheimers, som är direkt kopplat till ens kolhydratintag och går att motverka genom att sluta äta kolhydrater.
Men jag skiter i nu. Tryck i dig alla kolhydrater du kan, likaså med dina barn. Köp lite rapsolja, så att de inte får det mättade fettet med.
Aumman av kardemumman: Du hade fel, kroppen behöver inte ett enda gram kolhydrater, och du är en dålig förälder som inte har koll på en bättre kosthållning.
Ta du och titta på tänderna hos urfolk, så kommer du se att de har perfekta uppsättningar av tänder utan något behov av tandläkare, då man inte äter processerat skräp, som du gör.
Vad vi vet är ju att hjärnan inte är gjord för att äta den mängd kolhydrater som vi gör, därav demenssjukdom och alzheimers, som är direkt kopplat till ens kolhydratintag och går att motverka genom att sluta äta kolhydrater.
Men jag skiter i nu. Tryck i dig alla kolhydrater du kan, likaså med dina barn. Köp lite rapsolja, så att de inte får det mättade fettet med.
Aumman av kardemumman: Du hade fel, kroppen behöver inte ett enda gram kolhydrater, och du är en dålig förälder som inte har koll på en bättre kosthållning.
Mja, du har rätt i att man kan överleva utan carbs. Men det är lite väl förenklat att alla ska sluta äta kolhydrater.
Exempelvis barn som växer (vilket tråden typ handlar om) samt kroppsbyggare eller atleter ska äta kolhydrater. Går det att äta fett istället? Ja, men det är inte optimalt för att maxa tillväxt, hormoner och återhämtning osv.
Det är dock sant att de allra flesta äter alldeles för mycket kolhydrater. Det är även utmärkt med carnivore eller lion diet för att minska inflammation, bli av med magproblem eller andra kroniska sjukdomar.
Tror de flesta skulle må bäst på ca. 70-80% fett och protein från djurriket - resterande från vettiga kolhydrater som bär, ris, viss frukt, sötpotatis och rå mjölk osv.