Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
2015-06-05, 13:46
  #1
Medlem
cavalls avatar
det känns som om när en kroppsdel har somnat, fast istället för pirret som blir, så är det en smärta på samma sätt runt axelleden, det strålar ner i över och underarmen samt hande och lång och ringfinger...

ibland känns det som om man har en liten ihoprullad tygbit under armhålan, det känns som om det är svullet, men man känner inget när man känner efter...

någon som har en teori om vad det kan vara?
Citera
2015-06-05, 13:52
  #2
Medlem
Cognitive Dissidents avatar
Har/haft liknande.
I mitt fall tror jag att det var en nerv som kom i kläm av axelremmen på en väska. Det har i alla fall blivit bättre av att låta den väskan vara hemma i en månad.
Citera
2015-06-05, 14:43
  #3
Medlem
cavalls avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Cognitive Dissident
Har/haft liknande.
I mitt fall tror jag att det var en nerv som kom i kläm av axelremmen på en väska. Det har i alla fall blivit bättre av att låta den väskan vara hemma i en månad.
har misstänkt nåt liknande själv, vissa dagar känns det bra, sedan kommer det tillbaka, har haft det sen den 15/5 då jag var skitsjuk och hostade som en galning...
Citera
2015-06-05, 16:14
  #4
Medlem
Wishies avatar
Låter som något jag dragits med i snart 15 år. Kronisk inflammation i axeln. Vanligtvis blir man bortschasad av landstinget med en karta Voltaren i näven eller så, om du träffar på rätt läkare, får du en en kortisonspruta.
Citera
2015-06-05, 16:16
  #5
Medlem
Din hosta kan ha lett till att du överansträngde muskeln Pectoralis Minimus och fick triggerpunkter där. Stämmer detta diagram med vart smärtan känns (smärtan strålar ut till dom områden där dom röda punkterna är):
http://www.triggerpoints.net/muscle/pectoralis-minimus

Citat från The Trigger Point Therapy Workbook:
"Hyperventilation or a tendency to do chest breathing can seriously overtax the pectoralis minor, as can a chronic cough"
__________________
Senast redigerad av sctp 2015-06-05 kl. 16:42.
Citera
2015-06-05, 16:52
  #6
Medlem
SmurfSmurfs avatar
Kan komma från nacken, även om du inte har ont där.

En enkel åtgärd som kan hjälpa är att tänka på hållningen, ha det i bakhuvudet hela tiden. Dra in hakan, upp med huvudet, slappna av i axlarna. Lätt man sitter med gamnacke, speciellt vid datorn, och drar upp den onda axeln hela tiden.

Om du får ont i nacken av detta, men blir bättre i axel och arm, är det i nacken det sitter.

En 10 dagarskur med Voltaren eller Ipren i maxdos kan vara bra.
Citera
2015-06-06, 00:56
  #7
Medlem
Cognitive Dissidents avatar
Citat:
Ursprungligen postat av sctp
Din hosta kan ha lett till att du överansträngde muskeln Pectoralis Minimus och fick triggerpunkter där. Stämmer detta diagram med vart smärtan känns (smärtan strålar ut till dom områden där dom röda punkterna är):
http://www.triggerpoints.net/muscle/pectoralis-minimus

Citat från The Trigger Point Therapy Workbook:
"Hyperventilation or a tendency to do chest breathing can seriously overtax the pectoralis minor, as can a chronic cough"


Vad är triggerpoints?
För bortsett från känsliga bröstvårtor beskriver det där typ exakt de smärtor i bröst, axel och arm jag har.
Citera
2015-06-06, 11:44
  #8
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Cognitive Dissident
Vad är triggerpoints?
För bortsett från känsliga bröstvårtor beskriver det där typ exakt de smärtor i bröst, axel och arm jag har.

Fenomenet triggerpunkter (TrP) är väldigt vanligt. Ibland när en muskel blir överansträngd så kan det bildas TrP. De kan bildas av en plötslig kraftig ansträngning (som t.ex. whiplash eller som i TS fall en hostattack) eller på grund av en långvarig mindre ansträngning (som t.ex. felaktig hållning eller att bära en tung väska över samma axel dag ut och dag in).

Om du vill veta mer om TrP så läs om "myofascial trigger points" på engelska Wikipedia.

Du kan själv utvärdera ifall du har TrP. Lokalisera muskeln i fråga och palpera dom mest troliga områdena för TrP, dvs de punkter som markeras med kryss i diagrammen på följande sida:
http://www.triggerpoints.net/all-muscles

Om vi tar Pectoralis Minor som exempel; tänk dig en vertikal linje dragen från bröstvårtan och rakt upp. Palpera längs denna linje och en par cm åt varje sida. Tryck med ganska hårt tryck med två fingertoppar. Ifall du hittar någon mycket öm punkt som ger upphov till dina symptom när du trycker på den då har du hittar en TrP. Behandling kan ske med massage, akupressur eller liknande metoder.

Undvik att trycka precis uppe under nyckelbenets yttre tredjedel eftersom det passerar nerver där. Dessa kan för övrigt hamna i kläm (så kallad nerve entrapment) ifall Pectoralis Minor är kroniskt spänd pga TrP.
__________________
Senast redigerad av sctp 2015-06-06 kl. 12:05.
Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback