Hur undviker man depression på bästa sätt?

Ett husdjur är den bästa medicinen

Dt finns mycket framgangsrika manskor som drabbas av depression. Christina Onassis tex. Trots att hon var inte bara mangmiljonar utan miljardar sa dog hon endast 36 ar gammal.

Sa hjarnan ar komplicerad o deppression kan drabba vem som helst.

Farligaste ar att standigt stressa o jobba overtid. Dalig somn pa det som fortgar under langre tid o deppressionen kommer narmast automatiskt.

Sa, undvik att jobba for mycket. Avskyr du ditt arbete - sluta.

Ens partner kan oxo skapa problem om det ar en "nagging" konfliktsokande person som aldrig stottar utan bra "river ner" o klagar pa allt.

Kombinera partnern "fran hell" med konstant press o stress pa ett arbete samt dalig somn. Dar har du en cocktail fa klarar av under nagon langre tid.

Sa vantrivs du med din partner - dumpa.