Citat:
Bra jobbat! Men tappar man inga muskler och ingen styrka på 7 veckor och den formen av vikt, då har man tränat riktigt dåligt innan. Är du otränad sen innan så säger jag bara bra jobbat Jag gick från 117 till 92 på 7 veckor. Tappade i ga muskler eller styrka.
Tränar bara 3ggr veckan.
Åt minst 3500 kalorier om dagen
Jag vräkte i mig ägg och bacon utan att räkna kalorier.
Grädde smör...osv.
Max 7 kh/dag.
Det bästa var att jag aldrig va sugen eller direkt hungrig.
Tränar bara 3ggr veckan.
Åt minst 3500 kalorier om dagen
Jag vräkte i mig ägg och bacon utan att räkna kalorier.
Grädde smör...osv.
Max 7 kh/dag.
Det bästa var att jag aldrig va sugen eller direkt hungrig.
Stöd Flashback
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
Swish: 123 536 99 96 Bankgiro: 211-4106
