Kommer jag gå ned i vikt snabbt nu? (Slutat med cola och chips helt)

Du kan ju citera mig där jag skrivit att jag inte är påläst. Mer trams från dig.

Nej, att ta bort två stora kalorikällor är inte lika med viktnedgång. Det är helt avhängigt andra faktorer som du nu också lärt dig och som du inledningsvis uttryckte att de inte spelar in i ekvationen, men som du nu insett att de gör.

Det var inte för debatt med dig som jag la mig i. Det var för att just sådana "sanningar" är ganska ojuste att informera en sådan som TS, dvs någon som säger sig vilja ha hjälp och i puts på sin nya väg mot viktnedgång.

Och att tro att någon som säger sig väga upp mot 120 kg på ca 170 cm och helt stillasittande hobbies ligger på kaloribalans innan h*n börjar sin omläggning är ju ganska naivt. TS har blivit överviktig av ett skäl.

//Brute

Det bästa sättet att gå ner i vikt är att börja träna.

Dieter gör att man går ner i vikt, men när en diet är över så brukar man inte sällan gå upp i vikt igen eftersom man inte förändrat sina riktiga matvanor eller sin livsstil.

Om man tränar så har man inte sällan mer motivation/vilja att se efter vad man stoppar i sig

Träning är ju dock inte något som så många är intresserade av. Gissar på att du snackar om gym. :P

Nu när det nästan gått ett år exakt sedan jag starta den här tråden så kan jag ju uppdatera att det gått riktigt bra för mig.

Vägde vid trådens starta omkring 125kg och väger idag 87kg, dock inte enbart fett längre eftersom jag började träna för ca 3-4 månader sedan.

Har fortfarande kroppsfett jag vill bli av med, men det försvinner sakta men säkert nu och man kan se att kroppen börjar forma muskler istället för sackiga fetthögar.

Känns riktigt bra faktiskt!

Nu när det nästan gått ett år exakt sedan jag starta den här tråden så kan jag ju uppdatera att det gått riktigt bra för mig.

Vägde vid trådens starta omkring 125kg och väger idag 87kg, dock inte enbart fett längre eftersom jag började träna för ca 3-4 månader sedan.

Har fortfarande kroppsfett jag vill bli av med, men det försvinner sakta men säkert nu och man kan se att kroppen börjar forma muskler istället för sackiga fetthögar.

Känns riktigt bra faktiskt!

Nu när det nästan gått ett år exakt sedan jag starta den här tråden så kan jag ju uppdatera att det gått riktigt bra för mig.

Vägde vid trådens starta omkring 125kg och väger idag 87kg, dock inte enbart fett längre eftersom jag började träna för ca 3-4 månader sedan.

Har fortfarande kroppsfett jag vill bli av med, men det försvinner sakta men säkert nu och man kan se att kroppen börjar forma muskler istället för sackiga fetthögar.

Känns riktigt bra faktiskt!

Nu när det nästan gått ett år exakt sedan jag starta den här tråden så kan jag ju uppdatera att det gått riktigt bra för mig.

Vägde vid trådens starta omkring 125kg och väger idag 87kg, dock inte enbart fett längre eftersom jag började träna för ca 3-4 månader sedan.

Har fortfarande kroppsfett jag vill bli av med, men det försvinner sakta men säkert nu och man kan se att kroppen börjar forma muskler istället för sackiga fetthögar.

Känns riktigt bra faktiskt!