Citat:
Ursprungligen postat av
jaggillarmat
Jaså så du har haft ett återfall in i kolhydratsträsket och alltså gått upp några kilo?
För jag minns tydligt ett inlägg gjort av dig 2014-07-10 där du hade gått ner 40kg med hjälp av lchf och du vägde 127kg som mest.
Jag har en känsla av att du bara vill göra reklam för kostdoktorn.
Nej. Felet var att jag slutade med det när jag var nöjd med vikten. Har dock bara gått upp en del så nu blir det inget stort jobb.
Det jag lärt mig nu är att inte falla tillbaka i gamla vanor efter att man är nöjd. Kanske inte vara helt strikt men Byta tillbaka några veckor om vikten börjar vända upp igen.