Byta ut kolhydrater mot keso?

Hallå, var lite fundersam på om det är en bra idé att byta ut potatis/pasta mot keso? Tanken var att byta ut kolhydrater mot proteiner, kolhydrater sägs ju vara onyttigt så..
Är ute efter mer mättnadskänsla då jag har svårt att hålla mig på rätt kalorinivå och samtidigt vara mätt, jag går ofta hungrig.

Kolhydrater är INTE onyttigt.
Du kan testa att minska på pasta, ris etc och slänga på massa jävla sallad.

Sallad mättar ju rätt så dåligt, men jag brukar ha i sallad också, men känns som att Keso borde mätta mer per kcal än vanlig vit pasta? Kanske skiljer sig om man använder fullkornspasta.

Du får äta mycket sallad.
Borde och borde, du får helt enkelt testa men att byta till potatis och grönsaker tycker jag är bra. Maten får mycket större volym och färre kalorier.

Keso vet jag väldigt mycket om, åt det varje dag under ett halvårt, sedan dess kan jag inte äta keso utan att få kväljningar,,,en aning ia alla fall

kalorier i keso med inte bara protein

jag rekommenderar att du köper proteinpulver på mm sports det är billigare nyttigare och lättare att käka...

vill du följa mitt val köp osötat av högre kvalitet och mixa 2-4 portioner med bär socker sötningsmedel mjölk, vad fan som helst...blanda i olja också, bra som fan som kvällsmat eller frukost!

Nyttigare?

Ts ska nog fundera på om inte denna tråd var onödig. Och sluta läsa på sidor som påstår att kolhydrater är onyttigt.

Beror helt på vilken sallad du anser vara sallad! Ett salladshuvud och gurka är 90%vattend.. Däremot.. Spetskål, morötter, böner lovar jag gör dig mätt.