Citat:
Ursprungligen postat av
weseeyou
Testa D-vitamin. D3 närmare bestämt. De flesta svenskar har brist, särskilt på vårvintern.
Får nog testa det, men vet inte om det känns värt att testa nu när det är vår och snart sommar?
Citat:
Ursprungligen postat av
JayJayAdams
kreatin som många använder vid träning får man naturligt genom kött.
Finns att köpa hos t.ex gymgrossisten, fiskolja kan vara bra med om du inte äter fisk heller
Vill helst inte köpa proteinpulver då de flesta är djurtestade och de som inte är det är dyra. Tror dock inte att protein är ett problem för mig. Och fiskolja är ju gjort på fisk och.. ja
Men det går ju att få Omega3 från andra saker så jag kanske ska testa det.
Citat:
Ursprungligen postat av
SiSenior
Tack snälla för bra länkar! Tror att det blir D-vitaminer, omega3 (på något sätt) och mitt val vegetarian som jag får testa