Citat:
Ursprungligen postat av
rymdsol
Fullt möjligt att lägga på sig muskler på kaloriunderskott som nybörjare (en person som tidigare inte tränat upp muskelmassa) men 2 muskler på 1 månad är fysiskt omöjligt.
Det kan handla om att ditt kaloribehov har minskat sen du gick ner 4 kg och då blev ditt tidigare underskott på samma mat nu ett överskott. Det kan också röra sig om vätskebalansen som kan skifta väldigt från dag till dag beroende på vad du ätit.
Tackar för ett mycket vettigt inlägg!
Det låter mer rimligt så som du beskriver det ja.
Har laddat ner en app nu så jag kan ha järnkoll på kalorierna hädanefter o ska fixa en våg så jag kan väga mig varje dag.
Vi får se om det ger med sig!