Isolering/dämpning innertak

Håller på att sänka taket för att sätta spottar. Funderar på om det är nån ide att fylla ytan som blir mellan betong och innertak (4,5cm) med nått dämpande material? Stegljud hörs tydligt ifrån grannen ovanpå så vore gött att få det dämpat lite

Isolering kan säkert ha en viss effekt, men lika viktigt borde vara att du ser till att uppreglingen/glesen inte är stum mot betongen.
Eftersom du inte vill pendla ner undertaket utan bygga ner så lite som möjligt kan du använda en akustikprofil som denna:
http://www.norgips.se/produkter/stal...index1,110.htm

Har inga siffror på hur mycket detta gör för stegljuden dock.
Dubbelgips antar jag är att föredra.

har satt längsgående reglar men inte glesen. Skulle det kunna ge nått att sätta nått mjukare material mellan regel och gles och sedan skruva fast den?

Det kan säkert vara en möjlighet. Jag är inte direkt någon expert på akustik och undertak, men har gjort ett par tak med materialet jag länkade. Hur mycket det faktiskt hjälper har jag inte en aning om.

Kör på det jag har till vardagsrummet. Får bli akustikregel till resten av lägenheten. Tack för tipset!