Du kommer ha svårt att sluta spela själv. Gå på behandling.
Gör det svårare för dig att spela, tex ge någon annan kontroll över dina pengar.
Den personen sköter alla räkningar. Du får fickpengar som räcker till lunch, men bara lite i taget.
Klipp kortet du får köra kontanter. Redovisa alla inköp med kvitton.
Pengarna du spelat bort är borta så försök inte tänka på dom. Kommer bara leda till att du vill spela för att vinna tillbaka. Se det som en rejäl löropeng. Om du får sug tänk då på sllt skit spelet gjort och att du inte vinner på det, du är inte en vinnande spelare.
Du kan bara bli spelfri om du själv vill. Men det blir svårt i början du kommer ha sug.
Får gärna skriva pm till mig om du vill ha råd och tips, har varit rejält nere i skiten men inte spelat på 3 år nu.
__________________
Senast redigerad av MR-Thompa 2015-02-04 kl. 22:53.