Citat:
Ursprungligen postat av
Torrpitt
Hej, jag har lite funderingar och frågor angående att sluta röka..
Jag mår skit varje dag, och jag röker, jag är seg, trött orkeslös osv..
Men när jag slutar röka så blir allt mycket värre, jag blir extremt trött, kan sova 15 timmar om dagen, jag blir dålig i magen och mår bara allmänt jäkla obra...
Någon som vet hur länge dessa grejer håller i när man slutar röka?
Handlar det om 3 veckor? 3 månader? 3 år?
Jag var rökfri i 2 veckor men mådde så risigt att jag började igen... tips någon??
Personligen brukar jag inte må så extremt dåligt, bara sjuka humörsvängningar.
Vad du bör göra är att hjälpa kroppen att göra sig av med all skit som ska ut, ät bra, drick vatten och svettas så mycket du kan. Basta hjälper tycker jag.
Jag brukar tugga ingefära när jag får nicotinsug.
Det är några veckor av ditt liv det handlar om, valet är ditt. Antingen biter du ihop några veckor eller så förstör du kroppen för resten av livet..