Jo, jag förstår vad du menar angående sömnen - var inte så diffust

. Och det kan nog stämma. Har hatt en annan tråd här ganske nyligen om sömnproblem ++.
Var väl lite dårlig förklarad av meg när jag nämde tvångströja på tanker - jag har lite svårt å förklara hur jag upplever det. Mera som om at det är lite mera "ludd" mellan öronene (och tankerne vandrar mkt mindre än dom gjör till vanlig. Det samma gäller för känslor). Blir jag uppvarvad, blir det jetteluddigt. Sen kommer illamåendet och lite lätt sludring.
Har beställd inn Melatonin från UK. Troligvis är det som kommer i dag med posten 16:00 och förhåppentligvis har jag köpt rätt typ (snabbvärkande).
Tackar alla här i tråden för info och råd.