Fri från mjälleksem i en vecka nu!!!

Härligt att höra att det går så bra för dig! Jag förstod inte riktigt 120 g fett per dag vilket är din vikt gånger 2? Jag hoppas inte att du väger 240 g! Eller missade jag nåt? haha

Jo jag vet, frukt är skit ur sockersynpunkt. Jo visst innehåller det nyttigheter men..sanningen är att nötter innehåller fler mineraler än frukt, vitaminer vet jag inte men det finns det ju gott om i citron, sallad, spenat, broccoli, blom och vitkål t.ex

Låter gott med smör eller grädde kanske funkar lika bra i kaffet? Lakrits låter intressant, kanske provar det nån gång.

Jag förstår dig. Jag älskade att äta bullar och choklad och vem gör det inte? Men när man väl vant sig så är det ju inte några problem. Det handlar bara om att ta steget, som du säger så blir man verkligen förvånansvärt mätt och tre vanliga mål om dagen räcker, förutsatt att du ätit tillräckligt med fett

Hehe nej, jag väger 60 kilo. Men om jag går upp i vikt eller är rädd för att göra det och min målvikt är just 60 kilo, så kan jag äta 60 gram protein och det dubbla i fett, alltså 120 gram fett -per dag.

Du kan ta in kokosfett i din kost med, det är ett väldigt nyttigt fett som mättar otroligt bra. Men köp i så fall ekologisk kokosfett, gärna den som finns i glasburk. Markatta tror jag den heter. Och den kan du använda till allt från att ha den i kaffe och i mat, samt smörja in både exem, torra läppar och slitna hårtoppar med
Lakritspulvret finns i samma märke, även den ekologisk. Man kan ha den i kaffe, eller baka med den t.e.x. Lakrits innehåller en del kolhydrater, men i och med att pulvret är så starkt, så behöver man bara pyttelitet, och då blir det knappt några kolhydrater.

Du får gärna uppdatera här allt eftersom tiden går, och berätta om exemet håller sig i shack. Lycka till vidare

Edit: oj glömde säga det att om du ska börja använda kokosfett, så börja med ytterst lite i taget. Annars kan det lätt bli några extra turer till badrummet hehe

Gammal tråd jag vet men fyfan tack TS!

Sjukt att ingen läkare har kunnat hjälpa mig (förutom att ha sålt på en massa dyra produkter)
men en random på flashback har fått bot på detta haha ibland är inte internet så dåligt ändå

Nu har jag inte haft sådär jätte stora problem med mjälleksem men tillräckligt störande ändå.
Kört din metod en vecka och allt är borta nu. Så nu behöver jag inte smörja in massa okända kemikalier i ansiktet längre !

Ett annat tips är att du skaffar en flaska äppelcidervinäger. Det tar bort mjälleksem snabbt och utan att du behöver lägga om hela din kosthållning. Gick själv och hade problem i flera år, men så fick jag höra om den här husmorskuren. Testade och det fungerade!!!

Riktigt nöjd.

Tack för tipset
Men föredrar som det är nu och inte behöva behandla alls var inge större uppoffring att ge upp bröd/pasta sen kanske jag inte behöver gå all in på lchf ska testa lite lätt med en pasta måltid ikväll kanske och se om min kropp reagerar direkt eller vad som händer

Hej alla med problemet mjälleksem. Jag har haft skiten i 6 år, i hårbotten, ögonbrynen och lite i ansikte och skägg. Har provat allt så behöver inte gå in så mycket mer på det för ni vet nog vad jag pratar om ni som lider av detta skit.

Däremot vill ja gå in på lite jag har testat de senaste 1-2 åren.

Jag har trott att de måste ju vara nåt i kosten. Det måste vara det. Man blir in sjuk på utsidan bara sådär tänker jag. Så jag har testat och tagit bort gluten, mjölk och socker bl.a.
Inget har funkat.

Men så såg jag en kille på aftonbladet som hade psoriasis och han hade tagit bort allt tillagt socker i sin mat och hade tydligen blivit befriad. Nu är jag absolut ingen läkare men jag tycker och tror att psoriasis och mjälleksem (seborriskt eksem) är beslektade. De båda fjällar och kliar, blir bättre på sommaren och kan visa sig rött och irriterat.

Så jag tänkte, okej då, jag provar ta bort socker en gång till och jag tänkte ett steg längre. Kolhydrater. Kolhydrater är givetvis socker som säkert alla vet men ändå kanske inte?
Jag tog då hjälp av lchf, är inte med i företaget vill jag förtydliga och jag försöker absolut inte göra nån reklam bara så alla vet det. Men då har jag iaf en beprövad metod så jag inte äter helt fel och blir sjuk eller nåt, energi behöver man ju. Men det får man tydligen lika bra om inte bättre ifrån fett. Så det jag gör nu är att kolla kolhydratsinehåll per 100g på allt jag äter. Jag kör så lite som möjligt så länge för att se hur det funkar helt enkelt så kan man i så fall trappa upp om man vill sen. Jag kör max 5g per 100g kolhydrater och sen gäller det givetvis att inte äta för mycket av det som du säkert förstår!

En vecka har gått precis nu och redan efter 1 1/2 dag så kunde jag inte pilla bort nå fjäll/mjäll från ögonbrynet, som jag har kunnat gjort i typ 6 år. Nu efter en vecka är det likadant och huden ser rätt fin och läkt ut. Det finns fortfarande kvar lite i hårbotten men inte så mycket. På kinderna och i skägget är det borta till 90% uppskattningsvis.

Så om det kan hjälpa andra så känner jag att det är min skyldighet att berätta för jag vet vilket helvete det är att ha detta.

Testa och se om det funkar för er, jag hoppas det och att vi kan få bot på denna hemska hudåkomma!

Sen får gärna folk komma med teorier om varför det skulle hjälpa att ta bort socker/kolhydrater!
Jag tänker rent spontant att man matar nån typ av inflammation i magen med socker som håller eksemet vid liv men det är bara en vild gissning.

Lycka till!

Hälsningar från en just nu befriad lycklig kille