Fri från mjälleksem i en vecka nu!!!

Hej alla med problemet mjälleksem. Jag har haft skiten i 6 år, i hårbotten, ögonbrynen och lite i ansikte och skägg. Har provat allt så behöver inte gå in så mycket mer på det för ni vet nog vad jag pratar om ni som lider av detta skit.

Däremot vill ja gå in på lite jag har testat de senaste 1-2 åren.

Jag har trott att de måste ju vara nåt i kosten. Det måste vara det. Man blir in sjuk på utsidan bara sådär tänker jag. Så jag har testat och tagit bort gluten, mjölk och socker bl.a.
Inget har funkat.

Men så såg jag en kille på aftonbladet som hade psoriasis och han hade tagit bort allt tillagt socker i sin mat och hade tydligen blivit befriad. Nu är jag absolut ingen läkare men jag tycker och tror att psoriasis och mjälleksem (seborriskt eksem) är beslektade. De båda fjällar och kliar, blir bättre på sommaren och kan visa sig rött och irriterat.

Så jag tänkte, okej då, jag provar ta bort socker en gång till och jag tänkte ett steg längre. Kolhydrater. Kolhydrater är givetvis socker som säkert alla vet men ändå kanske inte?
Jag tog då hjälp av lchf, är inte med i företaget vill jag förtydliga och jag försöker absolut inte göra nån reklam bara så alla vet det. Men då har jag iaf en beprövad metod så jag inte äter helt fel och blir sjuk eller nåt, energi behöver man ju. Men det får man tydligen lika bra om inte bättre ifrån fett. Så det jag gör nu är att kolla kolhydratsinehåll per 100g på allt jag äter. Jag kör så lite som möjligt så länge för att se hur det funkar helt enkelt så kan man i så fall trappa upp om man vill sen. Jag kör max 5g per 100g kolhydrater och sen gäller det givetvis att inte äta för mycket av det som du säkert förstår!

En vecka har gått precis nu och redan efter 1 1/2 dag så kunde jag inte pilla bort nå fjäll/mjäll från ögonbrynet, som jag har kunnat gjort i typ 6 år. Nu efter en vecka är det likadant och huden ser rätt fin och läkt ut. Det finns fortfarande kvar lite i hårbotten men inte så mycket. På kinderna och i skägget är det borta till 90% uppskattningsvis.

Så om det kan hjälpa andra så känner jag att det är min skyldighet att berätta för jag vet vilket helvete det är att ha detta.

Testa och se om det funkar för er, jag hoppas det och att vi kan få bot på denna hemska hudåkomma!

Sen får gärna folk komma med teorier om varför det skulle hjälpa att ta bort socker/kolhydrater!
Jag tänker rent spontant att man matar nån typ av inflammation i magen med socker som håller eksemet vid liv men det är bara en vild gissning.

Lycka till!

Hälsningar från en just nu befriad lycklig kille

Vad menar du med att du "skiter i dom"? "Dom" är precis som dig, människor som har hittat en kost/livsstil som fungerar.

Socker är som ett gift, fruktansvärt farligt för kroppen och orsakar alla möjliga besvär och sjukdomar. Det är inga teorier, utan fakta.

Ska du orka fortsätta köra lchf, så se till att få i dig nog med fett varje dag. Det är fettet som gör dig mätt.

Tack för tipset, ska verkligen testa det

Är det bara "fjällningen" som har avtagit eller har även det röda försvunnit?

Tacksam för svar !

Jag ursäktar om det lät provucerande. Jag skiter inte i dom det gör jag verkligen inte men jag är så otroligt skeptiskt mot folk som kommer med tips. Jag misstänker själv nästan jämt att dom personerna som nämner och fokucerar på vissa medel eller metoder har en pjäs med i spelet så att säga.

Jag tar tillbaka det och måste säga att jag lyssnar otroligt mycket på Andreas Eenfeldt, kostdoktorn. Hans föreläsningar som jag sett är otroligt bra och tack för tipset om fett även om jag är väl påläst! Äter en massa ägg och även mycket fet fisk och goda ostar!

Jag tycker att det röda har blivit bättre men jag var inte så himla röd faktiskt.
För mig har det kliat mycket och då har det blivit rött efter att jag har kliat kan jag säga!

Jag har fortfarande lite kvar i hårbotten som sagt och det har bara gått en vecka så jag är lite nojig men det har bara blivit bättre än så länge!

Ja testa och lycka till!!

mitt försvann efter jag köpte en trimmer så jag kan raka av håret och hålla det på några millimeter. vissa schampon fungerar.

Förstår det, jag är väldig skeptisk till allt sådant själv.

Jag kör också lchf nu och har aldrig mått bättre, så jag vet att det är bra för mig iallafall.
Jag tränar 4-5 ggr/vecka och går på fettdrift vilket fungerar jättebra.

5 gram kolhydrater per 100 gram är ganska lite, och kallas för strikt lchf. Om du inte i tillägg behöver gå ner i vikt, så kan du nog höja lite. Men det får du prova dig fram med.

Ja, fett är det som håller en mätt. Man blir inte tjock av det så länge man inte kombinerar fettet med kolhydrater och socker. Eller jo, fett kan göra en tjock men då måste man äta väldigt stora mängder vilket man inte klarar av eftersom det mättar så otroligt bra.

Ägg, fet fisk, ostar, grädde i maten, kyckling, olika röror t.e.x tonfiskröra, grytor, bacon, räkor, majonäs (Hellmans såklart) olika såser som bea, chilibea, hollandaise, etc, ja det finns ju massor med riktig god mat. Det är inte för inte att det kallas för "njutningsmetoden".

Ja, kostdoktorn är jättebra, där finns ju i princip all info man behöver.

Kul att detta fungerar för dig med, jag tror fler och fler börjar få upp ögonen för lchf.

Kul att du mår bra av det och jag hör att du är insatt och har kört detta ett tag!
Du tränar ja, det gör jag med. Med går man inte upp om man t.ex jobbar på kontor och aldrig går och tränar eller rör sig? Jag vet att fettförbränningen blir påtagligt mycket högre och mer effektiv när man tar bort socker eftersom socker får insulinet att spara på fettet till senare vilket gör att man bara går upp i vikt.

Om man ändå kunde äta skaldjur!

Ja det är verkligen njutningsmetoden som du säger.

Jag gick ner i vikt på GI-metoden 2007 som är en väldigt mild variant av LCHF kan man säga, jag körde den visserligen väldigt strikt men åt en del frukt. Gick ändå ner 10 kg på 6-8 veckor nånting

Idag är jag smal och tränar mycket precis som du

Jag har haft perioder då jag inte har kunnat träna så mycket, och då har jag lagt mig på ca 120 g fett/dag, vilket är min vikt x 2. Då går jag ner i vikt istället och skulle egentligen kunna höja fettintaget ganska rejält för att bibehålla min vikt. Då blir jag proppmätt, och får ibland få i mig mer fett med att spetsa kaffet med kokosfett eller smör. Lite lakritspulver på det, så blir det riktigt gott :-) Kallas för Magic bullet coffee, eller fettkaffe. Funkar även bra som frukost om man inte kan äta ordentligt på morgonen, och mättar väldigt och länge.

Frukt är ju inte så bra i och med att det innehåller fruktos, vilket är lika dåligt som vanligt socker. Enda bra med frukt (om man nu måste äta det ibland) är att det innehåller andra nyttigheter. Men själv har jag inte ätit en frukt på ett par år nu, känner aldrig något socker/sötsug längre.

Blev faktiskt ganska förvånad när jag som bröd & pastaknarkare började med lchf.... Trodde jag skulle dö av hunger eller något! Men min kropp tackar mig för det valet, den saken är klar

Ska inte gå för mycket off topic nu, men det jag vill ha sagt on-topic är ju att det finns enormt många fördelaktiga hälsoaspekter med lchf. När man tar bort socker och stärkelse så börjar det hända bra saker i både kropp och själ.

Härligt att höra att det går så bra för dig! Jag förstod inte riktigt 120 g fett per dag vilket är din vikt gånger 2? Jag hoppas inte att du väger 240 g! Eller missade jag nåt? haha

Jo jag vet, frukt är skit ur sockersynpunkt. Jo visst innehåller det nyttigheter men..sanningen är att nötter innehåller fler mineraler än frukt, vitaminer vet jag inte men det finns det ju gott om i citron, sallad, spenat, broccoli, blom och vitkål t.ex

Låter gott med smör eller grädde kanske funkar lika bra i kaffet? Lakrits låter intressant, kanske provar det nån gång.

Jag förstår dig. Jag älskade att äta bullar och choklad och vem gör det inte? Men när man väl vant sig så är det ju inte några problem. Det handlar bara om att ta steget, som du säger så blir man verkligen förvånansvärt mätt och tre vanliga mål om dagen räcker, förutsatt att du ätit tillräckligt med fett

Har du provat det som rekommenderas här?

http://www.internetmedicin.se/page.aspx?id=888

Hårbotten:
I hårbotten löses tjocka mjällkakor med 5 % salicylsyreolja (APL Apotekets egen tillverkning, förpackn. 300 ml), som får sitta i några timmar för att därefter uttvättas med ketokonazol (Fungoral) schampo. Inflammationen i hårbotten dämpas därefter med grupp III-steroid (Elocon-lösning eller Betnovat-lösning). Daglig ingnidning av hårbotten morgon och kväll under 10 dagar brukar räcka initialt. Fungoral två gånger per vecka under fyra veckor efter avslutad Elocon-behandling kan förlänga tiden till eksemrecidiv.

Jag har provat det ja och det funkade bra. Kortisonkräm i ansiktet funkade också bra, tills jag såg ut som en tomat. Jag hade fått en stark reaktion på kortisonet och läkaren gav mig då hydrokortison. Efter ett år med det så hände samma sak och eksemet hade förvärrats mer än dubbelt så mycket när jag slutade med kortison till skillnad från innan jag började med det.
Jag har provat fungoral och Salicylsyra, Elocon och ett mildare schampo som heter Ketakonazol Actavis. Men jag ville till slut inte hålla på med massa läkemedel och starka produkter för jag började få kliande utslag av det i ansiktet. Så då fick jag utskrivet Tetralysal-kapslar som jag skulle ta i ett halvår. Besvären försvann sen och jag tänker aldrig röra nåt starkt läkemedel igen.

Nu slipper jag köpa massa dyra produkter om och om igen och kosta på mig läkarbesök om och om igen som säkerligen sjukvården har räknat ut, att du kommer tillbaka så att dom kan få sin lön. Lite syniskt kanske och aningen fräckt också att tänka så men jag har då aldrig blivit hjälpt så hur sjutton ska jag kunna få ett förtroende för dom? Bråttom som bara den har hudläkarna också så man hinner knappt skaka hand med dom förän man blir ivägskickad.

Nu fick jag göra av med lite agg mot dom också!