Hur skyddar man sig mot andras negativa energier?

Hej!
Efter att jag varit i en manisk psykos där jag upplevde att jag gick i fotspåren efter Buddah, Jesus och Muhammed, och som kulminerade med om en nära-döden-upplevelse där jag upplevde att döden bara är en dörr till nästa liv, så har jag blivit enormt känslig för andra människors känslor. Jag känner direkt om någon har ångest, och då suger jag likt en svamp upp denna ångest och gör till min egen. Det gäller främlingar så väl som nära och kära. Det finns hypokondriska drag i denna företeelse, dvs om en nära familjemedlem mår dåligt och har ont i magen, så får även jag ont i magen. Så var det aldrig innan denna psykos. Men smärtorna jag "drar på mig" går ganska snabbt över. Detta händer även över telefon. Och jag har inget sätt att försvara mig mot detta. Det resulterar i att jag inte orkar umgås med folk som mår dåligt, även om jag tycker om dessa. Och ju fler personer jag umgås med samtidigt, desto starkare blir ångesten och negativiteten som jag absorberar.

Är det någon här på Flashback som har liknande erfarenheter? Finns det någon som har lyckats hitta ett konstruktivt förhållningssätt eller försvarssystem för liknande upplevelser?

Alla eventuella inlägg vars poäng är att detta bara är inbillning undanbedes. Den här tråden ska inte handla om huruvida det finns något övernaturligt eller inte, utan just handla om olika sätt att försvara sig mot negativ energi. Non believers, move on.

Enormt tacksam för konstruktiv svar, det börjar bli ett riktigt handikapp i mitt liv!

http://en.wikipedia.org/wiki/Faraday_cage.

Ett mer seriöst förslag: http://en.wikipedia.org/wiki/Psychotherapy

Det är klart det inte är inbillning men det är heller inget paranormalt utan ett högst naturligt mänskligt beteende. Man behöver ju inte kalla det för "negativa energier" utan det är snarare så att man blir ledsen av att utsättas för andra människors sorg.

Grattis, du är en rätt normal människa!

Du har givetvis en poäng i det du skriver. Men inte är det sunt att "suga upp" och lida i den utsträckning TS beskriver för att människor i ens omgivning är ledsna. Visst blir mad nedstämd och känner medlidande. Men att det skall behövas upplevas som handikappande är inte sant.

Absolut, det är en högst mänsklig företeelse, så fungerar alla mer eller mindre. Men för min del har det eskalerat riktigt ordentligt efter psykosen jag skrev om. Så fort en person som lider av något, t.ex. ångest, sätter sin fot i rummet jag är i, så "badar" jag i dennes ångest. Och behöver lämna rummet. Att gå på stan längre perioder är ren tortyr för mig med all stress som folk går omkring med. Eller kan man kanske hitta ett sätt att hjälpa den andre att själv bli av med denna ångest kanske?

Du har makten att hålla dig i din egen energi, säg/affirmera till dig själv att "Jag är mitt eget universum, jag är ett universum av ljus och välmående och jag tillåter mig att hålla mig uppe i min egen energi" För det är ett undermedvetet val du gör att harmonisera med andras, och därför ett medvetet val du kan göra att hålla dig i din egen.

Sen är det mest värdefulla att göra att öka sin positiva energi och släppa allt annat, då högre trygghet i sitt eget varande genom positivet/kärlek gör att man får större förtroende för att man kan vara den man är, utan att påverkas vad omgivnignen känner och gör.

Om jag råkar harmonisera med andras som jag inte föredrar har det varit en värdefull insikt att nuet inte behöver ha något med det förflutna att göra, vilket har gjort det enklare för mig att snabbt kunna släppa och skifta ifrån icke önskavärda energier och komma in i min egen igen genom nuet.

Jag antar att du då inte redan vet om trixen med att visualisera ljussköldar runt en och sådant? Där gäller det samma sak, att ha förtroende för det man visualiserar. Bara att tänka ljust, ljusa sköldar, t.ex. ett kaffefilterformat ljust, vitt, "source light" filter täckandes kronchakrat, ett ljust guldsilvrigt solägg som täcker auran, eller en vit-violett dimma med ljuspärlor eller vad som helt etc. det viktiga är att man känner att det man visualierar bär en positiv vibration för en själv. Sen har färger olika egenskaper, men jag blandar friskt ibland, även om jag inte behöver sköldar så mycket längre och struntar ofta i det helt numera för att jag blivit mer trygg i mitt eget varande. Men blå färg är lugnande, grön färg läkande och balanserande, rosa kärleksfull, och så vidare.. Låt sköldarna du visualierar täcka runt hela dig, en bit utanför, även en bit under fötterna. Visualisera i glädje.

Träna dig att hålla dig i ett positivt mindset. Fokusera om till kärlek och hela det spektrumet av positivitet. Det anser jag vara det viktigaste. Börja aktivt att välja positiva och upplyftande tankar och affirmationer, ord, kroppspråk, beteenden. Exempelvis kan du sätta dig och skriva ned alla positiva och självstärkande affirmationer du kan komma på, lite nu och då, som en övning för att stärka positiviteten i dig. För är DU i en hög vibration, och tränar ditt medvetande, ditt varande att göra det medvetna, aktiva valet att hålla dig i energin Du föredrar och släppa allt annat, är det där, i en hög, positiv vibration du kommer att vara. Och råkar du ändå harmonisera ibland med någon annan, så har du byggt upp nycklar som snabbt kan lyfta upp dig igen till dit du föredrar. Så fort du blir medveten om något du inte föredrar, kan du släppa det och börja fokusera om till kärlek igen. Inspiration finns det gott om, om man söker lite:

https://www.youtube.com/watch?v=pr-KXEJC5xw

Guld.
Man tackar! Är "ny" inom detta område, och har aldrig jobbat med ljussköldar eller dylikt, ska bli mycket intressant att se vad detta leder till.

Mycket handlar också om visualisering och att du är noga med dina tankar och vad som är ditt resp andras. Lite mentala redskap är ju att du ex kan känna violetta strålar som renar upp din kropp och tar bort negativ energi. Ett annat är ju att skapa en bubbla runt omkring dig efter att du rensat upp dig själv och som du behåller genom dagen. Ibland kan det vara bra att visualisera speglar så att den energi du får studsar tillbaka där det kom ifrån.

Skulle också rekommendera dig att börja träna och vara mer medveten om kost och vad du väljer att släppa in i ditt liv. I vissa perioder av livet kan det också vara bra att ta det lite lugnare och börja bygga upp sig själv gradvist.

Ett ord mannen som ser negativa känslor hos folk: "Prata".

Har gått igenom liknande och förstår att du mår dåligt. Gör inte som jag gjorde bara att tala öppet med psykvården, då kallar dem det för vanföreställningar och stämplar dig för livet och prackar på dig psykofarmaka. Inget att rekommendera!!
Meditation kan vara stärkande, kanske Trancendental meditation? Det funkade ett tag för mig...

Exakt, psykvården så är de fängslade i sina rockar och agerar efter det. Det finns ett sätt att få dem att öppna sig och det är att vara glad och manisk men även det hjälper inte tillräckligt. Vad är transcendal meditation?

Hur gammal är du TS? Beroende på det så kan jag ge dig råd på vem du bör träffa.

Jag har absolut försökt prata med människor jag får ångest av. Ibland går det att hjälpa dem, men ibland sitter en del ångest så djupt att de själva inte är medvetna om den. Och det kostar ofta lite energi att verkligen hjälpa någon annan, och då blir det kämpigt när nästa person dyker upp direkt efter att man pratat länge med någon annan.

Som tur var insåg jag att jag inte borde prata helt öppenhjärtligt med psykvården, jag förstod att jag skulle anses ha vanföreställningar, så jag höll det hela till ett minimum. Surt för dig, maradonuts, hoppas du inte blir förföljd av detta hela livet!

MrBrick1988 - jag är mellan 30 och 35. Du får gärna tipsa om folk att vända sig till!

Tack för tipsen Tarasquest! Jag tränar redan relativt regelbundet (faktiskt pga detta som hänt mig) och äter ganska nyttigt och vegetariskt sedan länge. Det skulle vara intressant att lära sig mer om hur man går till väga med just visualiseringar och hur man blir bra på det.