Trappa ner med rökningen bara så löser det sig nog
ta helst en paus på 3-4 veckor och sen ser du till att inte öka rökningen igen. Ha kanske som regel att aldrig röka före kl. 21 om du inte råkar vara ute med vänner osv. Det är ingen direkt nyhet att det inte är bra för psyket att röka för mycket, särskilt inte THC-rika strains.
Känner för övrigt igen mig i det du skriver, känner nästan lite schizo-vibbar från allt gräs jag rökt, men det dyker bara upp om jag röker för mycket/för ofta. Har dragit ner nu pga det, har märkt att jag ofta mår sämre bara när jag rökt, än för fem minuter sen innan jag rökte. Ändå fortsätter man komma tillbaka och intalar sig själv att nästa gång blir bra. Röker jag mer får jag bara värre ångest, tvångstankar av något slag, ologiska slumpmässiga tankebanor, t.ex:
"Ett brev är vitt på en sten under bordet på ett träd utanför banan i ett berg runt en bana ligger på ett berg, på en sten i ett brev under ett bord i en exhibition vid en kontroll."
Och så vidare, nu blir det inte riktigt samma eftersom att jag medvetet försöker hitta på det men det blir minst sagt riktigt jävla random i bollen, mer random än det där, och det blir mest obehagligt och jag får ångest. Känns inte direkt friskt att ha såna skumma grejer som spelas upp i huvudet. Det går liksom ständigt under ruset, tänker jag på något annat, t.ex "Juste fan skulle laga mat" då slutar det under tiden jag tänker det, sen fortsätter det. Går att få bort genom något slags mantra som jag kan upprepa i huvudet men det orkar jag inte med. Har dock tröttnat på att nojja över det där och har helt enkelt dragit ner på rökat, får sällan sånt där numera. Men får fortfarande ångest när jag röker, inte ångest ÖVER någonting, bara ren "anxiety", en jobbig ångestkänsla som inte försvinner om jag inte dämpar bort den med alkohol, opiater eller nån annan ångestdämpande drog.
Ångestproblemen minskar dock också ju mindre/mer sällan jag röker. Hade inget sånt här ö.h.t innan utan det började dyka upp när jag rökt dagligen under flera år. Intalade mig själv att cannabis inte hade några biverkningar, för de första åren av daglig rökning märkte jag verkligen inte av en enda biverkning. Får heller aldrig såna här skumma saker av någon annan drog än cannabis. Då är allt lugnt, känner mig rätt normal. Men nånting har hänt med cannabisen för mig. Vad vet jag inte, men rökat har tappat sin status för mig. Har ångest i vardagen nu också, vet inte om det är orsakat av cannabis eller om det är pga något annat. Jävligt tråkigt är det iallafall då jag verkligen älskat cannabis, har länge varit "det enda för mig" liksom, vet inte vad som hänt, men det funkar inte riktigt för mig längre. Ingen drog fungerar 100% för mig längre. Mår mest "helt okej" till "bra", aldrig något märkvärdigt. Känns som att jag liksom inte har nåt dopamin kvar knappt.
Hursomhelst blir det bättre ju mindre jag röker, så jag rekommenderar dig att pröva samma sak.
Slösa inte tid på att hålla på och nojja utan ta tag i det istället. Lycka till!