Mindre toalettbesök efter mjölkstopp

Efter de senaste larmen om hur den svenska nationaldrycken egentligen kan vara rätt ohälsosam så bestämde jag mig för att sluta dricka mjölk. Sagt och gjort, nu har jag inte druckit mjölk på en vecka och jag verkar behöva skita betydligt mindre. Värt att nämna är att jag tidigare tyckte att jag behövde besöka toaletten väl ofta för en vuxen man. Drack hyfsat mycket mjölk innan, kan jag varit lätt överkänslig innan ? Kalcium och mjölk är väl inte laxerande annars eller ? Ren laktosintolerans verkar osannolikt.

Inget är helt svart eller vitt när det gäller laktos. Naturligtvis kan du ha haft en måttlig intolerans mot laktos, som nu inte längre märks.

Menar du färre toalettbesök eller att du skiter en mindre volym?

Det finns olika grader av laktosintolerans, och man kan även vara allergisk mot mjölkproteiner utan att vara laktosintolerant.

Du är nog ganska känslig för mjölk/mjölkprotein, men det är dock väldigt olika från människa till människa. Vissa klarar inte av laktosen, andra pallar inte mjölkproteinet, andra tål lite grann, och andra som jag botar till och med magont med mjölk.

Båda och skulle jag säga. Känns som det är mer koncentrerat. Ska bli intressant att se om det leder till nåt annat positivt på lång sikt.

Testa vad som händer när du dricker mjölk och samtidigt tar lactrase, kapslarna innehåller laktas-enzym som hjälper kroppen att bryta ned laktos, lactrase är enkelt att ha med på kalas, restaurangbesök och liknande när det kan va svårt att undvika laktos.


Förbannat irriterande för jag har alla graderna ena veckan kan jag äta 500ml glass inga problem för att veckan efter springa iväg i panik för lite vitlöksås gjort med gräddfil.