Behöver hjälp att hantera min ilska

Vart tycker ni att jag skall vända mig då ?

Ska jag ringa psyk direkt ?
Eller är det psykolog man ska vända sig till ?

Behöver tips o råd

Gå till din husdoktor han/hon kommer hjelpa deg vidare! Bra att du vill ta tag i problemet! Lycka till!

Vårdcentralen, och så får du medicin och/eller remiss vidare. Inte säkert att det hjälper dock, säger jag av erfarenhet. Man måste nog vara väldigt aktiv med att jobba med sig själv också.
Av nyfikenhet, hur yttrar sig din ilska?

För mig gick det redan för långt men jag sökte till vc och fick remiss direkt. Fick adhd diagnos medicin och lite lugnande och då sa jag inte ens hela sanningen men jag har fått tagit mitt straff.

Stämningsstabiliserande. Tyvärr med många baksidor men om det är så akut som du ger sken av är det bra att sätta in något för att du inte ska få konsekvenser på sikt.

Om du säger att du har så stora problem med din ilska att den inte är hanterbar kommer det tas på största allvar till skillnad mot om du skulle säga att du bara är lite nedstämd.

Tegretol är ett klassiskt "ilskepiller" men den bråkar med en mängd läkemedel som SSRI, NSAID, epileptikum (samma läkemedelsgrupp), blodförtunnande, neuroleptika, virushämmande, opiater. Tegretol inducerar, d.v.s. bryter ned, andra läkemedel snabbare varpå dosen måste höjas samt att andra läkemedel hämmar nedbrytning vilket ger leverpåverkan.

Andra alternativ jag hört är Ergenyl, Topimax, Trileptal. Ergenyl kan ge viktuppgång och av dömma på Flashback är övriga två inga höjdare heller. Största nackdelen med stämningsstabiliserande/antidepressiva är att alla känslor suddas ut. Även positiva som glädje.

Bara du själv kan avgöra om det är något du behöver. KBT är ett förslag med men det kan vara ganska flummigt. Viktigt att komma till roten av problemet.